貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年11月30日
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こんにちわ


今朝は、8時半おき。
その時間に、自然と目が、さめだ。
睡眠は、しっかりと、寝れてます。
今日は、やや、くもりがちですが、いい天気。
↓↓
mini_DSC00492.jpg

うつも、まあまあ。

そして、ワンセグで、
ドラボンボール(改)、ワンピースを見て
テレビは、終わり。
だいたい、アニメ見るのって
上記と、名探偵コナンだけ
あと、テレビは、ニュースぐらいなもの。


こういう状況なので
テレビへの出費は、最小限に抑えたい。
で、今日、いろいろ、調べました。
テレビは、小さいもので、18800円
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で、問題は、アンテナ、ネットで調べました。
すると、A社は、36000円
B社は、30000円・・くらいの見積もり。
本来は、アパートに住んでいるので
共同アンテナが、あって
当たり前・・に、思います。
でも、大家は、『いや、おれ、そこらへん、知らないんだ』と
完全に、逃げ腰です。

うちのアパート2階だけの、3棟あるが
入居しているのは、私だけ
このアパートというのが、問題。
うち専用で、アンテナ立てると
退去時の現状復旧に、問題が
いや、壁に穴をあけるから

で、どっちにしろ・・
私の場合、あまり、テレビ見ないから
アンテナに、3万も、かけるなら
テレビは、いらない・・これが、結論。

いや、大家と、壁の件で、許可とらないといけないし。
ちなみに、隙間ケーブルを使って
アンテナ腺を入れるのは可能だけど
耐久性に、問題が、あるとか。

みなさん、どう、思いますか??
大家との交渉、で、3万円かかる。
やっぱ、あきらめた方が、無難かと。


で、もうひとつの選択が、ありました、
うちは、光ファバー入れて、光フレッツです。
で、NTTの、光テレビという方法。
まあ、表現が、間違っているかもしれないが

これだと、初期の工事費用が、10500円
で、月々の支払いは、600円ほど。
これなら、生活保護で、貧乏な私でも
なんとか、なりそうです。
ちなみに、ビデオ見放題のオプション付けると
月、3000円ほど、まあ、このお金は
タバコやめれば、予算内に組み込める。


で、タバコで、いやなことが、今日、あったので
いや、喫煙者て、ほんと、弱いね、立場が
薬は、前に紹介したとおり、6週分あるので
禁煙治療に入ろうと思う。
チャンピックスという薬、発注したが
現在は、SINGAPOREの国際交換局まで、来ている。
まだ、日本に入ってない状況。
まあ、10日で、届くと思うから、6週分ある、在庫で
禁煙治療に入ろうと、思う。


ちなみに、一蹴間は、薬の飲みながら喫煙
一週間後から、禁煙のスケジュールです。
まあ、一週間後には、タバコが、まずくなる。
いや、経験者は、語る・・です。

一応、光テレビは、NTTには、保留の状況。
局内の工事完了の連絡まって
正式発注するつもり。
そうなったら、テレビ買います。
19000円くらいなら、貯金で、なんとかなるし。


保護費の限度額上限の件で
お金を銀行から、引きおろし、手付かずの状態。
禁煙、前提で、光ビデオも、検討しょうと思う。
禁煙すると、毎日、840円が、浮きますから。


さて、昨日の夕飯です。
水炊きにして、ポン酢をつけて食べた。

↓↓
mini_DSC00485.jpg

肉、しらたき、豆腐を底に入れ
下味で、鳥がらスープの粉末を入れました。
口径は、小さいが、深い鍋です。

↓↓
mini_DSC00486.jpg

その上から、白菜等の鍋の具財を入れました。
やや、山盛りに、煮込んでくると
スカスカになるので、丁度いい。

↓↓
mini_DSC00487.jpg

ガスコンロで、煮ます。

↓↓
mini_DSC00489.jpg

煮ているところ。
汁が、鍋から、吹き出るので
こまめに、丼に、汁を移します。

↓↓
mini_DSC00490.jpg

よく煮込んだら、出来上がり

↓↓
mini_DSC00488.jpg

昆布ポン酢で、いただきます。

↓↓
mini_DSC00491.jpg

出来上がりの画像です。
ご飯は、いつもどおり、0.2合です。
あと、デザートにバナナを。


今日は、焼きビーフンを検討してます。
これで、野菜炒めセットも、なくなりますから。


さて、今晩の夕飯から、薬を飲みます。
無事に、おもわくどおり、禁煙が、できると
いいのですが・・・。

明日は、作業所勤務の日。
天気は曇りのち雨、雨に連動で
うつうつに、ならなきゃ、いいのですが。
まあ、頑張ります。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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