貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年11月25日
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こんにちわ


今朝は、7時起きでした。
いや、早い時間に病院へ行き
早い順番を取るためです。
で、病院到着、記帳で、2番目でした。

そして、診察は、9時から。
時間が、早いので、一度、帰宅を。
そして、まったりと過ごし、8時半に病院へ
雨が、降るため、徒歩なので
早めに行動です、自転車で、5分、徒歩で、10分
・・・と、いう感じです。
ちなみに、ここです。↓↓
mini_DSC00433.jpg


で、ソファーで、9時の診察開始まで待って
2番目なので、すぐに呼ばれました。
ちなみに、8時半過ぎの段階で
糖尿内科、受付状況は、6番目くらいでした。
6番くらいだったら
まあ、遅くとも10時までには
呼ばれるから、早く起きなくてもよかったかも・・と
ふっと、思った私でした。

でも、処方箋、薬局とも、早かったので
まあ、いいか・・と。
なにしろ、薬局が、ガラガラだったから。


で、血糖値、報告します。
数値は、横ばい、やや、上昇・・という感じ
↓↓
mini_DSC00434.jpg


項目、前回/今回/基準値・・で、表記です。
-----------------------------------
血糖値、103/102/110まで優です。
HbA1c、5.3/5.4/5.8まで優です。
総/LDLコレステロール、91/84/120/ml未満
HDLコレステロール、44/43/40mg/dl以上
中性脂肪、81/77/150mg/dl未満
AST/ALT/rGTP
32/62/48→21/31/34→30/30/50IU/l以下

まあ、検査結果は、ほぼ、横ばい。
でも、ヘモクロビン??が、5.4に上がったのが、痛い。
でも、肝臓の機能検査、rGTPが、下がっているから
まあ、いいか・・という感じですかね。


で、素朴な疑問を先生に聞いてみた。
「糖尿って、治るのですか・・??」と
『治らない、コントロールしかない。・・』との返事です。
まあ、予想してたけど。


ちなみに、コーヒーは、ミルクだけいれて、ブラックです。
砂糖を使う場合は、糖質=00のものを使用です。
値段が、高いけど、仕方ない。

作業所のクリスマス・イベントで
ケーキを糖質=00の砂糖を使って
作ってくれ・・・と、お願いしたが
どなることか、実現したら、正々堂々と、ケーキが、食える。


さて、今日は、朝から、雨です。
↓↓
mini_DSC00431.jpg

幸い、うつうつにならず
助かってます。
ただ、引きこもりはしてるけどね。
こればかりは、しかたない。
これも、予定のひとつだから。


さて、昨日の夕飯です。
最近、キムチに執着し、食べ
キムチ鍋で、キムチだらけとなってます。

↓↓
mini_DSC00428.jpg

よく煮込んだ、キムチ鍋に
キムチを入れます。

↓↓
mini_DSC00429.jpg

キムチを入れたところ。

↓↓
mini_DSC00430.jpg

完成図です。
ご飯は、0.2合、糖尿対策です。
デザートにバナナ1本。

で、"せこい"方法だけど
具だけ食べ、スープは残して
今晩の鍋に使います。
こうすると、鍋の汁を使わなくていいから
"せこい"けど・・お徳です。


で、今日の夕飯も、当然
残した汁を使って、キムチ鍋です。
まあ、乞うご期待。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
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<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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