貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ昨晩は、暖かくして寝ました。睡眠の改善のために。でも、結果は、変わらず、うつうつに。天気は、こんなに、いいのにね。↓↓で、8時半に一度、目が、さめ9時まで、布団の中に、それから起床です。状態は、うつうつて゜した。で、作業所勤務を考えます。とりあえず、ぎりぎりまで、寝てようと再び、布団の中に。そして、10時45分におき昼飯をつくります。まあ、お湯わかすだけだけどね。あと、おにぎり、レンジで、温めて...