貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年11月21日
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こんにちわ


昨晩は、暖かくして寝ました。
睡眠の改善のために。
でも、結果は、変わらず、うつうつに。
天気は、こんなに、いいのにね。
↓↓
mini_DSC00371.jpg


で、8時半に一度、目が、さめ
9時まで、布団の中に、それから起床です。
状態は、うつうつて゜した。
で、作業所勤務を考えます。
とりあえず、ぎりぎりまで、寝てようと
再び、布団の中に。


そして、10時45分におき
昼飯をつくります。
まあ、お湯わかすだけだけどね。
あと、おにぎり、レンジで、温めて
食事すれば、変わるかな・・と期待が。
お食事です。
↓↓
mini_DSC00369.jpg


ヌードル1個と、おにぎり(小)を2個です、
でも、やっぱり、うつうつは変わらず
苦渋の決断でした、休むことは

で、作業所に電話して
「調子わるいので、休ませてくれ」と。
所長いなかったので、所員に電話を。
で、まっすぐ、再び、布団の中へ
寝る用意をして・・

結果、寝れなかったけど
15時近くまで、布団で、横に。
で、コーヒー無いのを思いだし
不謹慎ですが、買いにいくことに、
いや、やっぱり16時まで、寝てなければ・・と。
でも、動こうと、思っても
体が、動きません、気合を入れて
動かしました、で、スーパーへと。


買ったもの詳細。・・・・
↓↓
mini_DSC00373.jpg


↓↓
mini_DSC00376.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00374.jpg

お買い物詳細。・・・
キャベツ炒め=94円
緑頭もやし=28円
寄せ鍋の野菜、380円-50%引き=190円
酪農牛乳=158円
マキシム モカブレンド=288円
クレマトップ P 40個=148円
ラーメン、みそスープ=58円
ちぢれ麺=68円
吉野家白菜キムチ=188円
もっちり肉餃子=98円

計=1318円
消費税=105円
計=1423円のお買い物
577円のプラス。


さて、昨日の夕飯ですが
作る気力ないので、弁当にしました。
弁当屋で、のりめんたいから揚げ弁当を。
↓↓
mini_DSC00368.jpg

=600円の出費でした。
昨日の経常収支=1400円のプラスでした。

今日は、昨日、炊いたご飯が、残っているので
最悪、カレーで、逃げようと思います。
書いてる間も、調子わるく
ため息が、でます。

まあ、もうしばらく、横に
なって、休んでいようと思います。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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