2014年11月20日 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。

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2014-11-20 (Thu)

調子わるいよぉ(汗

調子わるいよぉ(汗

こんにちわ昨日と、引き続き、うつうつです。朝は、8時半に起床。10時まで、まったり過ごして心療内科に通院ですが。どうも、睡眠の質に問題あるのではと。いつも、寒くなって、8時半近辺で、起きます。もっと、暖かくして、寝ないと・・と思いました。一枚、余分に、毛布をかけようと思います。さて、通院の方は、予定どおり10時15分、受付です、やや、混雑してました。ちなみに、こんなところです。↓↓で、20分くらいかな、待って...

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