貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年11月12日
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作業所に、異変??・・人が、少ない。

こんにちわ


昨日、あれだけひどかった、うつも
今日は、一転、やや低迷からスタート。
で、お昼ぐらいには、回復傾向に。

お空は、重い灰色のお空でしたが
↓↓
mini_DSC00239.jpg

天気予報では、天気も回復の傾向に。
一応、念のため、雨具を持参し、作業所へ
いつもどうり、12時05分前後に作業所に到着。
異変を感じました、人が、少ない。

いや、午前中だけの人は、帰ったでしょう。
そして、予定表を見ると
「バレーボール練習」とありました。
これに、5~6人、午後の人が、行ったとか。

で、残ったのは、5~6人ほど。
まあ、人少なくても、仕事は、あるし
逆に、気が、楽に感じました。
で、見知らぬ、女性が、二人。
聞くと、大学生で、研修で、きているとか

人が、少ないなかで、貴重な戦力です。
作業所の仕事って、精神障害者でも、できる仕事です。
一般人の大学生なら、即、戦力でしょう。
まあ、今日は、人が、少ないので
いないよりは、"まし"かな???


で、私の作業は、つめいれ
プラスティックの部品の組み立ての工程で
つめ・・と呼ばれるパーツを組み込んでいきます。
単純作業ですが、流れ作業のため
おいそれと、マイペースで、できない。
けっこう、疲れました。

ちなみに、うつの方は、作業しているうちに回復。
やはり、天気と、連動かな??
帰宅するころには
お空も、雲が、取れてましたから。
↓↓
mini_DSC00243.jpg


で、15時45分、作業終了。
簡易清掃に、終礼をやり
16時ごろ、解散です。

で、16時半に帰宅
記事を書いてます。


さて、本当は、帰り際に
福祉事務所へより、収入申告を
する予定でした、でも、担当CWの都合が
わるくて、後日になりました。
まあ、急ぐ、必要は、ないのですけどね。


さて、昨日の夕飯です。
記事の影響か、鍋を食べる人が
少しづつ、増えてます。
やはり、寒いときは、熱い鍋ですよね。
低カロリーで、糖尿にいいし、たぶん。

で、昨日の夕飯、一昨日と同じで
キムチ鍋にしてみました。
ふっと、キムチを入れたら
美味しいだろうか??・・と思いましたが
次回、検討してみます。

では、画像をどうぞ。
↓↓
mini_DSC00233.jpg

鍋の底に、豆腐、小結しらたき、肉を入れます。
そして、白菜等は、その上から載せます。
ちなみに、糖尿対策で、小さな鉄鍋を
使用しているので。

↓↓
mini_DSC00234.jpg

白菜等の鍋セットの野菜を入れていきます。
煮えてくると、スカスカになるので
具材は、山盛りに入れても、かまいません。
で、キムチ鍋の素を入れ、、煮ます。
スープが、あふれてきたら、火を弱火に。

↓↓
mini_DSC00235.jpg

キムチ鍋の出来上がりです。
汁が、鉄鍋から、あふれてきたので
弱火にして、グツグツと、煮ました。
具に、火が、とおれば、それで完成です。

↓↓
mini_DSC00236.jpg

完成図です。ご飯は、0.2合、糖尿対策です。
ちなみに、こういう食生活をしてから
体重が、79Kgから、74Kgに減少しています。
まあ、糖尿になると、体重が、減るって
うわさで、聞いてたけど、本当ですね。


で、今日の夕飯は、未定。
鍋にするか、スパゲティーにするか
決めかねてます。
まあ、明日の記事まで、お待ちくださいね。

明日は、心療内科、通院の日です。
まあ、頑張るほどでもないけど
行って、きます。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
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【リンクについて】
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