貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年11月09日
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こんにちわ


今朝は、8時半に起床です。
朝の、寒さを感じて・・
で、9時まで、布団に入っていて
ワンセグで、ワンピース見ながら
まったりと、過ごしました。

はっきり言って
今日も、引きこもりの模様です。
お空は、灰色の雲で、おおわれて
↓↓
mini_DSC00208.jpg

外出する気力が、わきません。
重い雲で、雨も、心配だし。
ちょっと、うつうつぎみです。
こういうときは、寝てるのが一番・・
と、思って、コタツにもぐるが、眠れず。

幸い、心配してた雨は、15時になっても
振ることは無く、自転車で、銭湯へ行きました。
雨ふったら、銭湯どうしょうか???
と、考えてたけど、とりこしくろうでした。
で、銭湯から帰り。
洗濯して、記事を書いてます。


最近、面白いこと書かなくてごめんなさい。
でも、引きこもりすると、いいことが、ひとつだけ
それは、貯金が、増えるということ。
今日の出費は、銭湯代だけなので、460円の出費
1日、2000円の予算だから、1540円が、貯蓄に。
ちなみに、確実に、1000円札、ゆっくりですが
財布の中で、増えていってます。


さて、記事、修正更新のお知らせです。
このプログの最初のページを
大幅に、書き直しました。これですね。
新・貧乏奮闘記・白夜のような日々 初めまして、みなさま。
まあ、興味ある方は、ご覧くださいませ。


さて、昨日の夕飯です。
鍋にして、昆布ポン酢で、食べました。
↓↓
mini_DSC00201.jpg

↓↓
mini_DSC00203.jpg

鍋の底に、豆腐、小結しらたき、肉をのせ
その上に、もやし等の鍋の素をいれます。

↓↓
mini_DSC00205.jpg

白菜は、山盛りに。
煮えてくると、平らになってきますから。

↓↓
mini_DSC00206.jpg

鍋の材料が煮えたら、完成です。
ちなみに、隠し味で、鶏がらスープの素を
鍋の底にいれました。

↓↓完成図、食べかけ、ごめんなさい。
mini_DSC00207.jpg

ご飯0.2合に、デザートで、バナナ1本
あと、ご飯に、納豆をかけて、食べました。
山盛りにした白菜で、食感も、食べ応えが、ありました。


さて、今日の夕飯は、未定。
スパゲティーにするか、鍋にするか、悩んでます。
鍋の材料の消費が、一息ついたので
どうしようかと。

結果は、明日、報告します。
あと、明日は、作業所の日です。
幸い、雨から曇りに天気が、かわりました。
なんとか、自転車で、いけそうです???

まあ、がんばります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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