貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年11月06日
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こんばんわ


夕食終えた後の更新です。
今日は、心療内科の通院日です。
いつもどおり、朝、9時前におき、準備です。
予約は、10時半です。
で、10時に家を出て、10時15分到着、受付です。
↓↓こんなところです。
mini_DSC00167.jpg


なぜか、今日は、ガラガラ、4人しか
患者さんは、いませんでした。

で、まずは、血圧測定に呼ばれました。
高血圧をもっているので。
なんと、今日から、電動式の血圧計に変わりました。
で、はかってみると、110の75低い。
いや、こんな低くはないと主張です。
ならば・・ということで、手動で、はかってみると
122の80、どっちが、正しいのか・・??

看護師は、電動のデーターを採用したみたいですが。
まあ、いいけどね、どちらでも。


さて、で、10分待って、診察です。
前回とった、血液検査の結果をもらいました。
優等生の成績で、すべてが、良でした。
で、約束していた、血糖値のデーターが、ない。
先生に聞いたら
『金が、かかるから、やらなかった。』とか。
生活保護だから、福祉事務所が、怖いのでしょう。
余分な金を使うと。
ましてや、メンタルクリニックで、血糖値、測定とは
なんたることか・・・とか、言われるかもしれないし。

ただ、せっかく、空腹で、通院してたのに。
なんだったんだろ??、血糖を測るから、空腹できたのにね。
まあ、いいか。


今日、実は、調子悪かったのです。
先生にも、言ったけど、『頑張れ・・』しか、言わないし。
まっすぐ、帰宅して、昼飯を作って食べ
ごめん、画像とるの忘れました。
白い食卓ロールパン2個と、ハムサラダです。


で、食べ終わったあとは、布団の中に
仮眠です。・・・12時から、15時まで、寝てました。
寝たら、ようやく、うつも、回復し、
15時40分頃、銭湯へ。
この時間帯が、銭湯、一番、すいているので。
銭湯に入り、少しは、よくなったものの
やはり、うつうつです。

なんとか、洗濯をし、夕飯を作り食べました。
で、今日の夕飯は、昨日と同じ
ベーコンなくすために、ラーメンを。
↓↓材料です。
mini_DSC00158.jpg

函館風??・・塩ラーメンです。
ベーコンは、画像のものを半分使います。
↓↓
mini_DSC00159.jpg

フライパンで、ベーコン、野菜を炒めます。
↓↓
mini_DSC00160.jpg

水を入れ、沸騰させます。
↓↓
mini_DSC00161.jpg

スープの素を入れ、よくかき混ぜます。
これで、スープの完成です。
↓↓
mini_DSC00162.jpg

ゆでた麺と、スープを合体で、ラーメン完成です。
で、こちらが、完成図です。
↓↓
mini_DSC00163.jpg

ご飯は、0.2合です。
あと、ラーメンのほかは、デザートにバナナ1本。


さて、昼寝していら、いくぶん、うつも落ち着きました。
でも、まだ、のこってます、うつうつが。
明日まで、残ってないといいのですが。
明日は、作業所勤務の日なので。
まあ、適応障害なら、回復を期待して
多少、悪くても、いくつもりですが。
で、ダメだったら、早退してこいば、いいさ。

まあ、頑張ります。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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