貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年11月05日
FC2ブログ
こんばんわ


最近、めっきり暗くなるのが
早くなりました、まさに、冬・・ですね。


さて、本日は、作業所勤務の日です。
↓↓
mini_DSC00150.jpg

天気は、曇り空。
懸念されてた、適応障害も、なく
調子、まあまあの状態で、仕事できました。

私の適応障害って
仕事に反応して、うつうつになります。
で、うつうつで、やや不調の状態で
仕事していると、自然と回復し、良くなります。

だから、不調でも、一概に、休めばいい・・
と、いうわけにはいかないのです。
ちなみに、不調で、仕事やって
そのまま、不調で、早退することも
もちろん、あります、難しい。


さて、勤務の方は、苦手というか
あまり好きでない作業、通称、HTP-31と呼ばれる
パーツの組み立て、第1工程から第3工程まであり
まずは、第1工程を、1時間くらいやり。
そのあと、第2工程を終わりまでやりました。
この第2工程が、苦手、きらいな作業です。
のんびりと、マイペースで、やりました。
で、15時45分、作業終了。
簡易清掃に、終礼をやって解散。

先週の金曜日が、うつで、ひどかったのに
今日は、一日、適応障害に悩まされることもなく
平然と、仕事できました。
まあ、珍しいことかな???・・・と。


さて、16時半に一旦、帰宅です。
その後、今日の夕飯、ベーコンが。古びて
残っているので、これを食べないといけない。
そのため、ラーメン用の材料を
スーパーへ行き、買ってきました。
↓↓
mini_DSC00156.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00157.jpg

お買い物詳細・・・
きゃべついため=94円
緑頭もやし、28円×2=56円
豆大福=94円
よもぎ大福=94円
ラーメンスープ、坦々麺=88円
ラーメンスープ、塩=88円
ラーメンの麺、ちちれ麺、68円×2=136円

計=650円
消費税=52円
計=702円


さて、昨日の夕飯です、餃子鍋にしました。
簡単です、はい。
↓↓まず、材料
mini_DSC00144.jpg

餃子と、鍋用の野菜を使います。
↓↓
mini_DSC00145.jpg

材料を鍋に並べます。
一番、下には、豆腐と、小結しらたきが、あります。
その上に、白菜等を並べていき
隠し味で、鶏がらスープ、粉末を鍋の下に
入れておきます、あとは、煮るだけ。

↓↓
mini_DSC00146.jpg

鍋は昆布ポン酢で、いただきます。

↓↓
mini_DSC00147.jpg

煮ます、餃子は、火が、すぐにとおります。
煮えにくい材料がある場合
最後に、餃子を入れるのが、ベストかもしれません。

↓↓完成図です。
mini_DSC00148.jpg

ご飯は、0.2合です、糖尿に配慮。
鍋の他に、デザートで、バナナ1本


あと、今日の夕飯は、ラーメンです。
ベーコンをなくさないといけないので。
だいぶ、時間たっているし。


又、明日は、心療内科の診察日です。
前回の診察の時、採血をされました。
糖尿の数値も、見るそうなので、半分、楽しみです。
いや、極端には、上がってないと思う。
また、多少の上昇が、あるかもしれないが。
まあ、110までなら、よしとします。

まあ、頑張ります。
では、また。
↓↓ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
にほんブログ村 その他生活ブログ 貧乏・生活苦へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ 適応障害へにほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
スポンサーサイト
line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
10 | 2014/11 | 12
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line