貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

こんにちわ今朝は、8時半おき。その時間に、自然と目が、さめだ。睡眠は、しっかりと、寝れてます。今日は、やや、くもりがちですが、いい天気。↓↓うつも、まあまあ。そして、ワンセグで、ドラボンボール(改)、ワンピースを見てテレビは、終わり。だいたい、アニメ見るのって上記と、名探偵コナンだけあと、テレビは、ニュースぐらいなもの。こういう状況なのでテレビへの出費は、最小限に抑えたい。で、今日、いろいろ、調べまし...

こんにちわ今朝は、コメントのメールのせいでうつうつ気味、内容は『ほんとに、うつですか??』と、いうものです。メールフォームのコメント機能をつかって私のアドレスに、メールが、あった。おそらく、白夜からでなくカルテ保管庫のプログから、送信されたものと思う。詳細は、リンク参照。→いやな、コメントが。・・ :: りょう♂・うつカルテ保管庫一応、念のため、白夜からかもしれないのでメールの送信者は、うつ病を知ってます...

こんばんわ今日は、午前中は、いい天気でした。↓↓まぁ、やや、曇りがち天気予報どおり、晴れのち曇り。おかげで、うつは、まあまあ。やや、うつうつぎみという感じ。そのため、いまいち、さえないわたくしでした。作業所ついて、いまいちなので15時に、帰ることに、早退です。いつもだと、仕事している間にうつうつも、よくなるのですが、それが、なかった。で、一昨日、あれほど眠れなかったのにタバコのにおいが、気になるので窓...

こんにちわ今朝、早朝に、記事書いたけどあのあと、4時半には、寝れたみたい。夢も、見たから、深い睡眠だったかと。で、おきたのが、9時です。目覚ましで、起こされました。そして、まったりと過ごし10時には、心療内科へ出発予定どうり、10時15分に呼ばれた。心療内科、こんなところです。↓↓今日は、昨日とかわって気持ちいい、晴天です、この天気で昨日までの不調が、嘘のように、良くなりました。↓↓で、心療内科、けっこう、混...

おはようございます。今晩、寝れなくて、悪戦苦闘してます。で、しかたないので、3時半に記事を書いてます。で、まず、最初に懺悔です。うつに、負けて、タバコを吸ってしまいました。午後4時まで、我慢して、頑張ったんだけど。ごめんなさい。また、ヘビースモーカーに戻ってしまいました。で、月度の予算(案)を修正します。まずは、リンクを参照ください。→月度の予算、公開。 :: りょう♂・うつカルテ保管庫収入の部保護費=11月...

こんにちわ昨日の午後から、うつうつの私です。ある、失敗をしてしまい、それからです。詳細は、リンク参照ください。→ああっ、やっちゃった(汗、で、うつうつです。 :: りょう♂・うつカルテ保管庫で、昨晩、調子わるいので早寝して、逃げようとしたか・・・・。こういう時にかぎって、眠れないものです。就寝は、睡眠薬を飲み、21時に布団の中へ。で、なかなか、眠れずいけないことだけど、睡眠薬のODをして眠ろうとするが、それ...

こんにちわ今朝は、7時起きでした。いや、早い時間に病院へ行き早い順番を取るためです。で、病院到着、記帳で、2番目でした。そして、診察は、9時から。時間が、早いので、一度、帰宅を。そして、まったりと過ごし、8時半に病院へ雨が、降るため、徒歩なので早めに行動です、自転車で、5分、徒歩で、10分・・・と、いう感じです。ちなみに、ここです。↓↓で、ソファーで、9時の診察開始まで待って2番目なので、すぐに呼ばれました...

こんにちわ三連休だった、この3日間。いかが、お過ごしでしたでしょうか??私は、相変わらず、やや、引きこもり。3連休の前半は、うつうつで、たおれ。後半は、なんとか、持ち直したもののやはり、引きこもりぎみ??・・・。幸い、3連休は、天気の崩れもなくいい天気でした。↓↓天気が、祝福するような感じでやや、衝動買いを、2日間してました。昨日の買い物が、4876円のお買い物。今日も、食材を中心に、買いだめ。なにしろ、火曜と...

こんにちわ3連休の2日め、いかが、お過ごしですか??私は、相変わらず、引きこもりぎみこれじゃあ、いかん!!!・・というこしで昼飯を食べ、出かけました。外に出ると、いい天気です。まるで、祝福しているような感じで。↓↓とりあえず、ちょっと早いですが師走の準備を・・・と。正直言って、節約、節約でいろいろと、足りないものが、あります。それを、一気に、買ってこようとまずは、Dマート行き、手袋を物色です。まだ、我慢でき...

こんばんわ今朝は、7時半に目が覚め2度寝、で、9時の目覚ましでおきました。今日は、健康増進検診の健康診断に行ってきました、9時15分ごろかな??・・行ったのは詳細は、リンク参照ください。→健康増進健康診断、行きました。 :: りょう♂・うつカルテ保管庫｜yaplog!（ヤプログ！）byGMO行ったのはここです。↓↓いや、生活保護で、40歳以上が、対象なのです。あと、私の記憶では、65歳以上が、対象だったかと。もちろん、無料です。...