貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年10月26日
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こんにちわ


昨日と、一転、うつうつです。
朝は、予定どおり9時に起床です。
布団に入ったのが、9時30分ごろ。
うつに、なる要因は、無いのですが
うつ人、微妙に天気と連動します。

今日の天気↓↓
mini_DSC00039.jpg

それほど、悪くはない天気なのに。
困ったものです。
一日、寝てたい気分ですが
DVDは、開始にいかないといけないし・・

とりあえず、昼飯は、気力を出して
ハムサラダ作りました。
作らないと、サラダが、いたむからです。

↓↓今日の昼飯です。
mini_DSC00033.jpg
白い食卓ロールパン2個とハムサラダ少々です。
レンジで温めてから
マーガリンをぬって、食べます。


とりあえず、これからひどくなりそうなので
早めのうちに、出かけることに。

↓↓DVD返却です。
mini_DSC00037.jpg

で、ドラッグストアーに、帰りにより
洗剤と、リンスを購入てす。
↓↓
mini_DSC00040.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00041.jpg

アクロン=199円
メリットリンス=389円

計=588円の出費です。
予定としての出費は、銭湯で、460円
合計=1098円の出費の見込みです。
1日の予算=2000円むなので
952円の貯蓄かな??・・・になります。


正直にいって、銭湯行くのも"しんどい"気分です。
でも、明日、作業所勤務の日だから
入っておかないといけないし。
まあ、まだ時間あるので、15時まで
寝てようと思います。


あと、昨日の夕飯です。
またも、スープを残し、キムチ鍋にしました。
↓↓
mini_DSC00034.jpg

↓↓材料です。
mini_DSC00028.jpg

具材を鍋に入れ
それに残したスープを注ぎます。
↓↓
mini_DSC00029.jpg

↓↓完成図です。
mini_DSC00032.jpg

今回は、鍋に、うどんを入れてみました。
材料のところに、画像が、映ってないけど。
ご飯は、0.2合です。
いまいち、量的に、物足りない鍋となりましたが
糖尿には、ちょうどいいかも、しれません。


さて、明日は、作業所勤務の日です。
いまのうつを引きづらないように
少し横になって、いようと思います。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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