貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年10月25日
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こんにちわ


今朝は、4時半に、一旦、目がさめ
トイレと、水分補給です、2度寝して
9時20分に、起床です。
朝は、やっばり寒いですね。


さて、昼飯を食べ↓↓
mini_DSC00015.jpg

白い食卓ロール2個と、ハムサラダです。
サラダが、いたみがちなので、やや、多めに。
そして、少々、休憩した後、出かけました。
天気に連動???で、体が、軽いです。
↓↓
mini_DSC00016.jpg

で、まず、GEOへ寄りました。
名探偵コナンの最新版を発見。
残念ながら、貸し出し中でした。
↓↓
mini_DSC00017.jpg

仕方ないので、TSUTAYAへ向かいます。
GEOで、なくても、TSUTAYAなら、ある場合が、あります。
↓↓
mini_DSC00020.jpg

で、残念ながら、TSUTAYAでもない。
まあ、すっきりと忘れて
一週間、待つことに。
で、再び、GEOへ向かいます。
何か、いい発見が、あるかもしれないと。
まあ、期待はずれは、覚悟の上ですが。
そして、GEOを一通り探索で、なにやら
新しげなDVDを発見、返却コーナーでのことです。
そしたら、映画の「異次元の狙撃手」が、ありました。
これ、映画で、2回見てます。
面白かったです、結末もわかってますが
借りて見ることに。

↓↓DVDです。
mini_DSC00024.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00027.jpg

1泊2日で、291円の出費です。
そして、一旦、家に帰り、コーヒーを飲んだ後
リサイクルのごみを整理、もって
近くのスーパーで、お買い物です。
主な食材あるので、鍋セットの足りないものと
パン、コーヒー系のものを買おうかなと。
↓↓詳細は、画像参照ください。
mini_DSC00021.jpg

↓↓
mini_DSC00022.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC00023.jpg

お買い物詳細。・・・
3種野菜キャベツサラダ=91円
豚ロースソテー・カツ=297円
白い食卓ロール=131円
酪農牛乳=158円
マキシム モカブレンド=288円
ヌードル・醤油=82円
ヌードル・シーフード=82円
ヌードル・カレー=82円
クレマトップ P 40コ=148円
Wパック木綿豆腐=88円

計=1447円
消費税=115円
計=1562円のお書いてもの。

本日の出費=1853円の出費です。
1日=2000円の予算なので、197円の貯蓄。
豚肉ロースの特売が、あったので
久しぶりに、豚肉ロースのソテーでもしょうかなと。
もちろん、糖尿あるため、1日、1枚だけを食べます。

ちなみに、糖尿持っているけど
焼肉、しょうが焼き、食べていいって
先生いってたし、結局は、量なのです。
全体的に、多く食べなきゃ
何を食べてもいいと、先生が。

鍋で、糖尿を落とす計画でしたが
なかなか、スーパーで、鍋セットが
売ってなくて、困ってます。
まあ、2日分くらいの量は、ありますが。


さて、昨日の夕飯です。
キムチ鍋にしてみました。
↓↓材料です。
mini_DSC00011.jpg

↓↓
mini_DSC00012.jpg

鍋に材料を入れます。
山盛りですが、煮ていくと
野菜は、柔らかくなり、スカスカに。

↓↓調味料です、キムチ鍋の素
mini_DSC00013.jpg

↓↓完成図です。
mini_DSC00014.jpg

ご飯は、0.2合です。
山盛りに入れても、鍋はスカスカ
いまいち、ものたりない、鍋となりました。

今晩の夕飯は、・・
せこい方法で、食べ終わった、スープを
そのまま、保存しているので
それを使いこ、また、鍋にします。
今日は、うどんを入れてみます。
そのかわり、小結しらたきをいれずに。
まあ、どうなることやら。
お楽しみを。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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