貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年10月10日
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こんにちわ


今日は、元気に仕事できました。
うつも、おとなしくなって、調子いいです。
まあ、めずらしいことですが。・・


で、起床は、7時15分ごろ。
もうちょっと寝てたい気持ちでしたが
眠れず、おきることに。
うつは、やや、うつうつぎみでした。

で、ネットみたりして
昼間で、まったりと、過ごしました。
昼くらいには、めずらしく
うつうつが、回復です。
で、昼飯をたべて
↓↓
mini_DSC09864.jpg

どっさり野菜・。チリヌードル1個と
焼きおにぎりと、五目おにぎりの計2個でした。
食べたのは、11時ごろ
いつも、同じです。

睡眠不作が、懸念される中
仕事のために、着替えをしました。
気温が、予報では、24度。
微妙な天気のため、長袖に
上着を、首にひっかけて
自転車で、11時40分ごろ、出発。


今日は、急がないので
ゆっくりと、自転車を走りました。
2速で、信号無視は、なし、当然。
時間は、ありますから。
天気もいいし、雨の心配いりませんから。
↓↓
mini_DSC09866.jpg


で、途中、小休止して
12時05分頃、作業所到着。
さっそく、ソファーで、横に。
朝早く起きたわりには
眠たくならなかった。
12時45分まで、ソファーで、横に。

で、所長が、いないせいか??
いまいち、はなやいだ雰囲気は、ありません。
うちの所長、ものすごく、明るくて、やさしいから。


そして、13時、作業開始です。
今日はスタンプ押しを担当です。
決められた枠の中に、押すものです。
けっこう、神経を使いました。
まあ、ぎりぎりの大きさの枠です。
多少、ずれてもいいとか??
それ聞いて、楽にはなれましたが。
見たら、山のように、材料が、あります。
今日1日で、やるのは無理とわかっていたので
マイペースで、進めました。

これを、延々と、終わりまで
15時45分まで、やってました。
めずらしく、うつも変化なく
終わりまでできました。


で、15時45分、作業終了。
簡易清掃と、終礼をやり。
来週くる、台風では、確認の電話を
するようにと、案内が、ありました。
私の場合は、来週は、水曜日の勤務なので
あんまし、関係ないとは、思うが。

で、16時解散、まっすぐ、帰宅です。
途中、小休止して、缶コーヒー飲んだくらすです。
そして、記事を書いてます。


見るからに、ネタが、なくて、ごめんなさい。
さて、昨日の夕飯です。
焼きそばにしました。

野菜と、ベーコンをいため、麺を入れます。
このとき、麺をレンジで温めると
ほぐれやすくなります。
↓↓
mini_DSC09861.jpg

水を少量入れ、さらにほぐし
粉末ソースを入れ、かき混ぜます。
↓↓
mini_DSC09862.jpg

↓↓で、完成図です。
mini_DSC09863.jpg

ご飯は、0.2合、いつもと一緒です。
野菜は、控えめの量で、作りました。
で、デザートに、バナナ1本。


今日は、豚肉ロース・ステーキの予定。
肉は1枚です、糖尿に配慮で。
詳細は、明日のお楽しみです。


さて、連休は、少々、PCを
多少、いじろうと思います。
金額の安いパーツ使って。・・・


では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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