貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年10月06日
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こんにちわ


先日から、台風、関東上陸か・・??
とか、やってますけど、どうだったんでしょうか??
あまりテレビ見ないので。
その前に、テレビが、無いが。・・
ワンセグで、ニュース見てたけど
すごい、勢いでしたね。
↓↓
mini_DSC09816.jpg


mini_DSC09817.jpg


で、記事書く頃には、台風も、さったみたい。
そして、本日、作業所勤務の日です。
台風が、来てても行くつもりでした。
気持ちとしては。
で、10時半頃、1本の電話が、着信。
所長からでした。
全部書くと長いので、結果だけ
『台風で、ひどいから、休んで・・』とのこと。


珍しく、こういう日は、調子いい。
半分、休みかもしれない・・という
潜在的な、想像からですが。

起床は、悪夢が、あり
夜中に、トイレと、水分補給で起床。
いや、メラトニンのサプリメント飲んでますが
これの副作用で、悪夢が、時折、あります。
で、2度寝して、8時15分に目がさめ
9時まで、布団の中に。


で、10時半に、上記のように
所長から電話あり、休みが、決定。
でも、13時半には、自宅近辺
雨やんだから、もったいなかったかな・・??
という、気持ちです。


で、せっかくなので
やる気は、半分しかなかったけど
最近、寒い日が、多いので
コタツを出しました、ちよっと早かったかな??
・・という、気持ちは、ありますが。

残り半分の気持ちを強制的に
動き出させ、コタツ出しました。
作業前です。
↓↓
mini_DSC09819.jpg

かなり、散らかってますが
無理やり、箱の中等に、押し込め、片付けです。
で、掃除する前の状況が、こちら。
↓↓
mini_DSC09820.jpg

四角い部屋を丸く掃除して。
捨てるものは、捨てました。
で、完了の画像が、こちら。
↓↓
mini_DSC09821.jpg


あっ、昼飯は、急遽、休みになったので
白い食卓ロール2個に、ハムサラダです。
↓↓
mini_DSC09818.jpg

温めて、マーガリンぬって、食べます。
これが、美味しい。
ちなみに、これくらいが、糖尿としては
丁度いい、量なのかもしれません。
・・・と、記事書いてる間に。
14時ごろ、天気は、晴れました。
↓↓
mini_DSC09822.jpg

休んだのもったなかったかな??
昼が、ピークだったみたいで
私の通勤時間と、重なったから。
遅れていって、14時ごろ行っても
1時間の勤務じゃ、休んだほうが、いいしね。


さて、昨日の夕飯です。
ホワイト・スパゲティーにしました。
↓↓これです。
mini_DSC09812.jpg

野菜のとりすぎもよくないので
控えめな量にしました。
フライパン1本で、できます。
肉野菜をいためたら、火を止め
水、牛乳、格150ccを加え、沸騰させます。
↓↓
mini_DSC09813.jpg

3分30秒煮込んで、粉末の調味料をいれ
よくかき混ぜたら完成です。
↓↓
mini_DSC09814.jpg

↓↓完成図です。
mini_DSC09815.jpg

ご飯は、0.2合、当然。
スパゲティーの他は、デザートで、バナナ1本だけです。
で、今日の夕飯も、スパゲティー、残り最後です。
とまとクリームのスパゲティー
ホワイト・スパゲティーに
トマトピーレを混ぜたものです。

これで、買い置きの麺類はなし。
次は、なににしょうか、迷います。
糖尿に神経使うと、食べられるものが
限られているから、困ったもの。
毎日、ラーメンというわけにも、いかないし。

まあ、考えます。
コタツ出すの早かったみたいですね。
太陽でたら、あったかくなってきました。
まあ、いいや。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
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