貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年10月03日
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こんにちわ


うつ、比較的、好調だったのが
作業所で、仕事してるうちに、うつうつに。
で、所長と、相談。
15時で、帰ることに。
頑張れなくて、ごめんなさい。


さて、今朝は、8時15分に起床です。
まあまあ、熟睡できました。
で、目覚まし、9時の設定なので
布団の中で、ゴロリと。

で、9時を過ぎてから、電話です。
担当のケースワーカーに。
障害年金が、今月で、更新です。
そのため、診断書代金の医療券をもらいに。

で、電話して、話は、すっきりと
とおりました、作業所、終わってから寄ることに。
で、お昼まで時間あるので
再び、布団の中へ。
寝ないつもりが、寝てしまったみたい。
11時15分に、"はっと"、おきました。

で、昼飯作成です。
13時までに、作業所いけばいいので
そんなに、あわてる必要は、ありません。
で、今日の昼飯。
↓↓
mini_DSC09793.jpg

チリトマト・ヌードルに、味噌焼きおにぎり2個。
まあ、たいした量じゃありません。
そして、11時45分、自宅を出発。
ちょっと、急いで走ってしまいました、
いや、ソファーの存在で・・・
そして、いつもどおり、12時05分到着。

いままで、2速で、走り、ゆっくりと走ってました。
今日は、ソファーが、気になるので
3速で、走り、やや、信号無視も、あったりと
大人気ない、走り方でした。
反省。・・・・


天気も、晴天で、仕事日和、頑張らねばと。
↓↓
mini_DSC09794.jpg

作業所到着で、予定どおり
ソファーで、横になり、休憩です。
早く行かないと、取られるおそれが・・・
これね。大人げないですね。

で、作業開始。
通称、"ワングミ"と呼ばれる部品の
組み立てです。
小さなおわんの形をした部品に
頭の部分が、丸く開いていて
そこに、プラスティクの部品を
はめ込む、作業です。
簡単な、軽作業でした。

仕事はじめは、珍しく
気合が、入っているのか、好調でした。
ところが、作業をしているうちに、うつうつに変化です。
いつもとは、逆のパターンですね。
私の適応障害、はじめがわるくて
仕事してるえちに、だんだんと、良くなりますから。

で、冒頭のとおり
所長と相談で、15時で、帰ることに。


問題は、CWとの約束です。
「16時に仕事が、終わったら・・」と約束です。
で、作業所から、CWに電話して、事情を話しました。
気にするような、問題じゃなかったみたいです。
今日1日、福祉事務所にいるので
時間は、問題ないとか。
うつの件も、心配しましたが、問題なし。
うつを持ってると、なにかと、神経を使います。


で、15時に、作業終了して
福祉締め所へ・
↓↓ここです、裏側だけど。
mini_DSC09795.jpg

約10分で、福祉事務所に到着。
CWと、面談です。
そして、無事に、診断書の医療券をもらいました。
ちなみに、上限は、5800円まで。
障害年金の診断書・更新は、5300円とか??
まあ、自腹は、ない見込みです。
又、2週間、できるのに、かかるとか。


これが、あると、ないとで、大きく違ってきます。
障碍者加算が、プラスされるので。
さて、無事に、医療券をもらい。
所要時間10分程度でしたが
いろいろ、話もしたので。

帰路に、向かいました。
ちょっと、疲れたので、気分転換に
セブン-イレブンに寄って、缶コーヒーを1本
113円の出費です。
↓↓
mini_DSC09796.jpg


そして、自宅に到着、記事を書いてます。
さて、昨日の夕飯ですが。
銭湯行った関係で、遅くなりました。
又、記事書いたため、それも、しかり。


で、7時30分くらいに、夕飯を。
そして、作るのめんどくさいので
前々から残ってた、シュウマイだけ焼いて
食べました、いや、サラダつけるのは簡単でしたが
シュウマイが、大粒のものを買ったので
糖尿的に、サラダの分だけでも
はずしておこうと。
↓↓焼きシュウマイにしました。
mini_DSC09790.jpg

食べ方は、辛し醤油が、お勧めです。
↓↓
mini_DSC09791.jpg

↓↓完成図
mini_DSC09792.jpg


さて、今日の夕飯は、野菜をそれなりにいれ。・・
大半が、もやしですが
醤油ラーメンにしょうと思います。
ご飯は、0.2合、ラーメンに野菜使うので
サラダはなし。
ラーメンに入れる野菜も
とりすぎは、よくないので
ほどほどに、します。

最近、血糖値を気にしてます。
まあ、意識して、食べることは、いいことかもしれませんが。
まあ、頑張ります

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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