貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年10月02日
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こんばんわ


今日は、遅い更新です。
いや、睡眠障害が、ひどくて
昼から、寝てました。
そのためです。


さて、今日は心療内科の通院の日です。
↓↓ここ。
mini_DSC09783.jpg


お外は、曇り空、天気予報も、降らないだろう
・・ということで、自転車で。
10時に出発、10時15分到着で、受付です。
木曜にしては、かなりの混雑ぶりでした。
なんとか、座るところは、確保しましたが。
まず、血圧測定で、呼ばれ
120の80でした、まあ、いつもこんなみのです。
で、25分待ったりち、呼ばれ、診察室に。

で、まず、調子悪いと、表明です。
それに対しては、『なぜ。わるいんだ。』と
逆に、聞かれました、なぜだろう。
でも、調子悪いのは、事実ですから。

で、障害年金更新のお願いをしました。
事務の方曰く、2週間くらいかかる見込みです。
今月中に提出しないといけないので
気が、病んでます。

そして、15分待ち、処方箋をもらい
薬局へ、ここは、がらがら
すぐに、薬は、もらえました。


で、銀行ATMに寄り
当面の生活費を下ろし
100円ローソンへ、向かいます。
おにぎり買いに。
で、買ったおにぎりが、こちら
↓↓
mini_DSC09787.jpg

お買い物詳細。
どっさり野菜チリトマト=108円
日清至福の一杯、タンタン麺=108円
どっさり野菜カレー=108円
まぜこみしそ昆布33g(ふりかけ)=108円
ビックおにぎり五目おにぎり=108円
ビックおにぎりわかめおにぎり、108円×2=216円
味噌おにぎり=108円
メンチカツおにぎり=108円
味噌焼きおにぎり=108円

↓↓レシートです。
mini_DSC09788.jpg


計=1080円
来週食べるおにぎりの
買い置きです、


おにぎりを買い、まっすぐ自宅へ
お空は、曇り空ですが
雨を降らせるような黒い空では、ありません。
↓↓
mini_DSC09784.jpg


で、帰宅したら、さっそく昼飯を。
↓↓
mini_DSC09789.jpg

昼飯後、ひどく眠いので
目覚ましを銭湯行く時間にあわせ
14時30分ですが、仮眠を取りました。

そして、14時45分に自宅を出発。
で、外でたら、雨が、パラパラと。
歩いて行くのも面倒なので、今回は、パス
再び、布団の中へ。
おきたのが、17時ころ。
雨が、ないのを確認し、銭湯行く準備を。
で、17時、銭湯に向け出発。
即効で、風呂の中で、荒い
18時10分、帰宅、記事を書いてます。

ちなみに、夕飯は、書いた後です。
で、昨日の夕飯、スパゲティーにしました。
↓↓
mini_DSC09779.jpg

フライパン1つでできます。
↓↓
mini_DSC09780.jpg

多いように感じますが。
野菜も、食べ過ぎると、糖尿に悪いので
少し減らしました。
多く見えるのは、フライパンが、24cmだからです。

↓↓できあがり
mini_DSC09782.jpg

↓↓完成図
mini_DSC09781.jpg

ご飯は、0.2合、デザートにバナナ1本です。


さて、明日は、作業所の日です。
ずーーと、調子わるいので
ぐっすり寝て、うつを回復したいものです。
気持ちとしては、なにが、なんでもいかねば
・・・・と、思ってますが、うつが、どうなるかです。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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