こんにちわ今日は、昨日とは一転。朝から、うつうつでした。昨日までの好調??が、どこかへ行きました。ちなみに、天気予報は、曇りのち雨。お空は、こんな感じです。↓↓幸い、雨は、まだ、降ってません。問題は、作業所の勤務です。昼飯食ってから考えるかと、思ってだべたら、時間が、10時でした。なぜか、時計を見間違う始末です。で、11時過ぎまで、まったけどうつは、ひどくなる始末です。こりゃだめだぁ～・・ということでさっ...
貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます、現在は支援B型作業所に勤務、悪戦苦闘をします、そんな、私の日記を紹介します。
Top Page › Archive － 2014年10月
こんにちわ今朝は、目覚ましが、ならず10時7分に起床。まあ、10時前には、目がさめてたけど目覚ましが、ならないりで布団の中に、横になっておかしいなぁ～・・と思って目覚まし見たら10時7分だった。心療内科の予約は、10時45分。自転車で、15分かかります。あせっても、しかたないのでクリニックに電話し、15分、遅れる旨を報告11時頃になると、伝えました。まあ、実際には、10時半に準備ができ10時45分頃には、クリニックに到着...
こんにちわ今日の作業所は、14時で終了。珍しく、調子いいので、もったいない気持ちがしています。いや、逆か??14時までとわかっているから体調のうつは、調子いいのかもしれません。で、朝は、いつもどおり9時に目覚ましで、起こされました。最近、夢の中でも、仕事しています。いや、作業所でなら、ましなのですが過去に勤務していた会社で、仕事していました。夢の中で。これほど、苦しいことはないです。ちなみに、20代まで、...
こんにちわ今日は、糖尿内科の日、行ってきました、微妙に上昇です。さて、今朝は、7時おきです。目をこすりながら、おきました。いや、糖尿内科の早い順番をとるためです。で、病院に、7時15分頃、到着。予約表に、名前を記載です、3番目でした。記帳が、終わり、帰宅です。診察開始は、9時からですから。で、自宅で、8時45分に目覚ましかけ軽く、仮眠を。・・・いや、眠いので。そして、8時45分におき、ごみを出し病院へ向かいま...
こんにちわ今日は、あったかい陽気の1日でした。冬化粧??の私には、汗を書くほど。いや、結構、厚着してます。さて、今日は、9時おき目覚ましで、起こされました。まあ、熟睡したおかげでうつの方も、まあまあの調子。良くもなく、悪くもない。この程度が、うつ人にとっては丁度いい。さて、今日は作業所の日です。天気は、祝福されたような、青空。↓↓11時に昼飯を食べ、出発の準備です。↓↓11時40分出発。途中、05分ほど時間調整し...
いつも読んでますよ * by カバチタレ
今日は体調良くてよかったですね 。なるべく続けて下さい。ないと心配になってしまいますから。あと夕食メニュー、新作お願いします、参考にしますので(笑)くれぐれも無理しない程度にですよ。私も鬱仲間、自炊毎日されてて尊敬です。
こんにちわ昨日と、一転、うつうつです。朝は、予定どおり9時に起床です。布団に入ったのが、9時30分ごろ。うつに、なる要因は、無いのですがうつ人、微妙に天気と連動します。今日の天気↓↓それほど、悪くはない天気なのに。困ったものです。一日、寝てたい気分ですがDVDは、開始にいかないといけないし・・とりあえず、昼飯は、気力を出してハムサラダ作りました。作らないと、サラダが、いたむからです。↓↓今日の昼飯です。白い...
こんにちわ今朝は、４時半に、一旦、目がさめトイレと、水分補給です、２度寝して９時２０分に、起床です。朝は、やっばり寒いですね。さて、昼飯を食べ↓↓白い食卓ロール２個と、ハムサラダです。サラダが、いたみがちなので、やや、多めに。そして、少々、休憩した後、出かけました。天気に連動???で、体が、軽いです。↓↓で、まず、GEOへ寄りました。名探偵コナンの最新版を発見。残念ながら、貸し出し中でした。↓↓仕方ないので、...
こんにちわ今朝は、天気予報どおりさむーーーい、朝でした。あったかくして寝て、熟睡。目覚ましで、９時におきました。ちなみに、お外は、こんな言い天気。↓↓こんな、いい天気につられて連動ではないけれど、気分のいい１日でした。もちろん、うつの方も、珍しく、好調です。で、今日の作業所。調理実習のイベントが、ありました、まあ、昼飯をみんなの分を作り食べる・・・というイベントです。今日の料理は、チキンのクリームシ...
こんにちわ今朝は、さむ～朝という触れ込み。あったかくして、昨晩は、寝ました。で、9時おきです。で、お空を見ると、曇りで、雨はなし。これは、自転車で・・・と、行動しました。この時、雨具を忘れたのが致命的なミスとなりました。↓↓一応、くもり空でした。天気予報では、午前中、雨の予報です。それを、すっかり忘れてました。で、10時に自宅を出発10時15分到着、受付。こんなところです。↓↓ついた時は、まあまあ、混みあっ...
こんにちわ天気予報のとおり、雨の1日でした。まあ、期待は、してなかったけどね。で、うつは、低気圧と連動でこれも、予定どうり、うつうつに。ただ、そう、強くもないので作業所の勤務はできました。ただし、15時で、早退したけどね。で、今朝、"目覚めた"のは、5時半。まあ、普通の人なら、健康的に思えそうだけどそこは、睡眠障害を持っている、わたくしです。水とトイレしたら、2度寝です。で、目覚まし時計に、9時に起こされ...
新作??、あまり期待しないでくださいね。
冬場に入ると、鍋ばかり食べると思う、たふん。
そうなると、味付けだけ変えて、食べることになるし。
記事は、できるだけ続けます。
でも、前にお話したように、休む日もあるかもしれません。
それは、ご了承ください。
コメントをいただき、ありがとうございます。