貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年09月29日
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こんにちわ


今朝は、7時に起床です。
糖尿内科の早い順番をとるために。
で、着替えを即効で、済ませ
病院に直行です、自転車で5分くらい。
7時過ぎに行って

順番は、4番目でした。
1番の人は、何時にくるのだろう。
ちなみに、こんな病院です。
↓↓
mini_DSC09754.jpg

で、受付表に記載したら
直行で、帰宅、目覚ましかけて
布団の中に。
やや、うとうとモードだったけど
眠りはしませんでした。


そして、8時45分に、病院へ
15分くらいまって、なんと
3番目で診察に呼ばれました。
今日は、9/30日、月を越してないkので
血液採取はありません。
空腹じゃなくていいので
コーヒー飲んで、眠気をさまします。

で、血圧測ったら、110の70です。
珍しく、下がってました。
そして、処方箋もらうのに、10分
薬局で、薬もらうのに、15分を消費
自宅、到着、9時40分くらい。


悲しいかな、寝不足が、ゆがめないので
10時45分に、目覚ましをかけ
再び、布団の中に。
眠れなかったけど、意識は
さっぱりした感じかな??

で、10時45分に、昼飯を作り
11時に、昼食を。
これです、↓↓
mini_DSC09755.jpg

おにぎり2個と、カップヌードル。
チノトマト味のヌードルでした。
『どっさり野菜』と記載が、あるように
他のヌードル"より"は、多めの野菜です。

で、ここで、適応障害が、発動し
うつうつの状態に、なっていきます。
朝は、元気だったのにね。
確かに、睡眠不測は、ゆがめませんが。・・
で、これくらいで、休むのも気が、ひけたので
"とにかく、行こう"と。
外は、いい天気です。
休んでいられませんよね。
↓↓
mini_DSC09756.jpg



11時40分に自転車で、出発。
途中、5分ほど時間調整して
12時05分に、作業所到着です。

とりあえず、所長に
体調のことを説明、15時まで待って
だめなら、帰る許可をいただきました。
最近、ずーーーと、15時で帰ってます。
ここは、様子みて、頑張らねばと。

で、仕事開始。
通称、HTTPと呼ばれる
小さな部品の組み立てを担当。
第1工程から、第3工程まであって。
最初の、第一工程を、延々とやってました。
忍耐との勝負ですね。
本音は、第2工程が、きらいなので
第1工程のままが、いいと。

で、15時を向かえ考えます。
帰るべきか、続けるかを。
確かに、作業やっているうちに
調子も、上がってきたので
続けておることに。
所長にも、その旨、伝えました。
で、やや、適応障害で、ゆれたけど
作業、やっているうちに、忘れます。


で、15時45分に作業終了
簡易清掃と、終礼をして、16時に解散です。
そして、帰宅し、記事を書いてます。


さて、昨日の夕飯です。
残りの餃子、4個と、カップ麺にしました。
↓↓完成図
mini_DSC09751.jpg

カップ麺食べるので
ハムサラダは、パスしました。
そのかられ、カップ麺に、野菜を押し込み
レンジで、温め、熱湯を入れ、3分待ちます。
まあ、栄養的には、まずいとは思いますが
どうしても、カップ麺と餃子の組み合わせで
食べたくて。
↓↓
mini_DSC09749.jpg


で、今日は、ラーメンを考えてます。
野菜たっぷり入れて。
もちろん、ご飯は、0.2合です。

明日は、禁煙外来通院の日です。
仕事休みなので、時間は
遅い時間に行きます。
その方が、すいているので。
たぶん、明日で、終わりだと思うのだけど。
どうかな??


まあ、頑張ります。
では、また、
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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