貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年09月27日
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こんにちわ


昨日と、かわらず
うつうつの、私です。
昨日は、昼、作業所帰ってから
1日じゅう、寝てました。


今日は、9時に、一応、起床。
調子悪いので、薬を飲み
再び、布団の中へ、移動です。
で、12時頃かな??
昼飯食べるために、おきてきて
ハムサラダ作る元気は、あったみたい。
↓↓
mini_DSC09738.jpg

白い食卓ロールと、ハムサラダです。
レンジで、パンをあたため、マーガリンぬって
食べました、おいしかったです。
さて、昼飯食べれば
元気も、でるかなと期待していたのですが
残念ながら、うつうつは、変わらず
再び、布団の中へ。


こんなにいい天気なのにね。
↓↓
mini_DSC09743.jpg

うつうつで、寝込むとは・・
悲しい面もありますが、まあ、しかたない。
14時まで、寝てました。
で、調子わるいですが
気分転換になればと
近くのスーパーに買い物です。
ほんとは、買い物いかず
レトルトのカレーで、逃げようかと
思ったほど。

お買い物リストは、まず、画像で、どうぞ。
↓↓
mini_DSC09739.jpg

↓↓
mini_DSC09740.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC09741.jpg


お買い物詳細・・・
キャベツ炒め=94円
緑頭もやし=28円
バナナ=118円
白い食卓ロールパン=131円
マキシム モカブレンド=328円
クシマトップ 40P=148円
札幌しょうゆラーメン=378円
肉シュウマ=278円
肉餃子=278円

計=1781円
消費税=142円
合計=1923円の消費です。
4日分くらいの食材を買いました。

そして、ポイントが、500点になったので
500円の商品券をもらいました。
↓↓
mini_DSC09742.jpg


さて、記事書いて、うつの変動はあるかというと
あんまし、変わりません。
うつうつは、そのまま。
ため息つきながら、記事かいてます。


さて、昨日の夕飯です。
スパ・カルボナーラにしました。
↓↓
mini_DSC09734.jpg

ベーコンと野菜を炒め
十分に火が、とおったら、一旦、火を止め
牛乳50ccを加え、かき混ぜ、再加熱です。
↓↓
mini_DSC09735.jpg

↓↓できあがり
mini_DSC09736.jpg

↓↓今日の献立です。
mini_DSC09737.jpg


さて、うつうつで、つらいので
また、横になってようと思います。
記事書いて、ストレス発散になるかな??
・・と、思ったけど、残念ながら。・・

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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