貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年09月25日
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こんにちわ


朝は、9時に起床。
ぐっすり寝たには、うつうつの
わたくしです、なぜだろう。
まあ、心療内科通院の日なので
ちょうどいい感じ

外は、あいにくの雨です。
↓↓
mini_DSC09722.jpg

まあ、霧雨という感じ。
やっぱ、天気に連動かもしれない。
今日のうつうつは。
なぜか、低気圧くると、調子くずします。

で、コーヒー飲みながら
9時40分まで、まって、出発です。
軽い霧雨なので、自転車で、強行して
医院まで、行くことも可能でしたが
天気予報、否定的な内容だったので
あえて、バスで、行きました。

10時05分ころ到着。
受付が、10時15分なので
近くで、時間調整を。
雨だから、人少ないだろうと
思いきや、人で、いっぱいでした。
↓↓ここです。
mini_DSC09723.jpg

25分待って、診察室へ。
意思に、調子悪いとなげくものの
『めげずに、行こうぜ・・』と
励ましの言葉だけ
まあ、いつものことだけど。


薬局へ行き、その帰り道に
駅前の銀行ATMへ寄り
当面の生活費を下ろしました。
で、バスで、帰宅。
帰宅したのが、11時45分頃でした。

ちょっと疲れたので、一休みしてから
さっそく、昼飯の準備を
・・と、いっても、ハムサラダ少々だけどね。
ハムを切るだけ、サラダは、そのまま
器の中に、入れます。
パンを温め、マーガリンをぬって食べます。
↓↓食べかけ、ごめんなさい。
mini_DSC09724.jpg


で、雨降っているし、特に買うものもないので
調子も、よくないし、ここは昼寝でもと
寝るつもりはなかったけど
布団で、横に結果、14時15分まで
寝てしまいました。
まだ、寝たりない感じですが
幸い、天気も、曇りにかわったので
銭湯いかねばならぬ。

で、14時45分まで、まったりとすごし
出発です、で、14時55分到着
1番風呂でした。
で、ゆっくり、湯船につかり
1時間ほど、銭湯に。
そして、帰宅、記事を書いてます。


昨日の夕飯です。
スパゲティ・カルボナーラにしました。
↓↓
mini_DSC09725.jpg

作り方は、簡単。
適当に肉、野菜、麺を炒め
一旦、火を止め、牛乳
50ccを入れ
よくかき混ぜ再加熱。
カルボナーラの粉末を入れ、よく混ぜます。
mini_DSC09719.jpg

あと、添付の調味料も加え
出来上がりです。↓↓
mini_DSC09720.jpg


あと、ご飯0.2合に、デザートにバナナ1本だけ
↓↓
mini_DSC09721.jpg

簡単なわりには、味はおいしかった。
今日は、喜多方ラーメンの予定。
明後日は、また、カルボナーラ。
ワンパターンですね。

もうちょっと、夕飯のメニューを考えよう。
同じメニューの繰り返しでは
さすがに、あきますから。
でも、カルボナーラ、おいしかったですよ。

明日たは、仕事です。
天気予報では、曇りのち晴れ。
今日のうつうつをひきづらないように
しないとね。

まあ、頑張ります。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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