貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年09月24日
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こんにちわ


今朝は、8時半に起床。
十分に熟睡しました。

で、今日は、仕事の日です。
休むわけにはいきません。
うつも、やや、うつうつぎみだけど
大丈夫、十分にできます。

まあ、悪くても
作業をやっているうちに
良くなるという、ジンクスも、あるし
で、お昼まで、まったりとしてました。
半そででは、やや、寒いので
布団の中に、

で、いつのまにか眠ってしまい
10時半に、はっと、気づき、起床です。
で、母と、電話し、何気ない会話ですが
愚痴と、ストレス発散の電話をし
11時ころ、昼飯に。
仕事の日なのでも、しっかり食べます。
・・・と、いっても、おにぎりとヌードルだけですが
↓↓
mini_DSC09615_20140924154455ccb.jpg


で、気になる天気の方は
ネットの天気予報ですと、夕方から雨だとか
だいたい、6時くらいから。
お空を見ると、怪しげな灰色の雲。
↓↓
mini_DSC09718.jpg

まあ、行きは、大丈夫でしょう。
帰りは、最悪、雨具着て買えればいいや
・・・と、軽く考えて
11時40分に、自転車で、自宅を出発
途中、5分くらい時間調整をして
12時05分、作業所に到着です。

で、早速、適応障害が、やってきて
やや、うつうつぎみに。
ソファーで、寝転んでいたけど
状態かわらず。

そして、所長と相談です。
「できないほど、悪くははないのですが、うつうつです。」と
「作業やっている内に、よくなるかもしれないので・・
15時の状態をみて、どうしょうもなければ
15時に帰らしてくれ」と、お願いを。

それに、対し、所長は、了承くれました。
『逆に、台風着ているし
朝の天気予報では、16時から
荒れた天気になりそうだから
15時に帰りなさい』
・・・という、指示でした。

まあ、がんばろうとは思ったが
所長の心配も、一理あるので
所長の指示どうり、15時で帰ることに。


そして、13時、作業開始です。
通称、"WIS"と呼ばれる
小さなプラスティクの型に
金属をはめる作業です。
細かい仕事なので、苦手??
まあ、マイペースで、やっておりましたが
無理せず、あわてず、適度なスピードで。
これを15時まで、やって、私は帰宅です。

幸い、雨は、ふりそうだったけど
まだ、ふってませんでした。
降るのを予見して、急いで帰宅へと。
実際には、半部、行ったところで
降りはじめ、雨具は着ずに、強行です。
多少、雨にぬれたけど、無事に到着。


そして、コーヒーを飲みながら
この記事を書いてます。

で、昨日の夕飯です。
喜多方ラーメンにしました。
↓↓
mini_DSC09711.jpg

いつもは、フライパンで
ベーコン、野菜を炒め、スープを作るのですが
喜多方ラーメンのスープを生かすため
それを止め、スープは、丼に。お湯300ccで、つくり
そこに、ゆでた麺を入れました。
↓↓
mini_DSC09713.jpg

で、野菜炒めは、別につくり
そのまま、ラーメンの丼に、のせます。
↓↓
mini_DSC09714.jpg


これで、ラーメンは、完成です。
あと、ご飯は、0.2合で、炊いて食べました。
デザートは、なし。
↓↓
mini_DSC09715.jpg


今日は、スパのカルボナーラが、あるので
これに、挑戦しようと思います。
お楽しみに。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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