貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年09月18日
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こんにちわ


今朝は、夜中に一度、トイレで置き
8時半の起床でした、2度寝。
そのせいでしょうか??
横になると眠たくなる。

で、今日は、心療内科通院の日です。
うつの方は、相変わらず、うつうつ。
通院には、もってこいの日だったかもしれません。


で、10時まで、寝ないように
まったりと過ごして、10時に出発
予定どおり、10時15分到着、受付です。
木曜としては、かなり混んでました。
↓↓
mini_002_2014091817503350a.jpg



そして、血圧を測定、いや、高血圧を持っているので
120の80、これくらいが、ちょうどいい。
そして、20分待って、診察です。
診察室、入室直後、「調子悪い」と、発言。
それには、『人生、疲れることも、あるよ。』と
そして、『無理はするなよ』と
めずらしく、あたたかいお言葉でした。


で、駅前の銀行、ATMにより
1万をおろし、当面の生活費に。
5日間、1日、2000円の計算です。

そして、スーパーTAJIMAへ
ききむぎを購入です。
↓↓
mini_004.jpg

↓↓レシートです。
mini_005.jpg

356円の出費です。
次に、100円ローソンへ寄り
仕事時にたべるおにぎりを購入
↓↓
mini_006.jpg

ビッグおにぎり五目=108円
ビッグおにぎりわかめ=108円
ゆかり(ふりかけ)=108円
計=324円の出費


で、まっすぐ帰り昼飯を
ちよっとばかり、遅い、昼飯でしたが
↓↓
mini_008.jpg

白い食卓ロール2個に、ハムサラダ少々
温めて、マーガリンをぬって、食べました。
今日の天気予報、曇り・・のわりには
いい天気でした。
↓↓
mini_009.jpg

天気子と連動で、うつもよくなれば
いいのに・・と、思いますが
残念ながら、うつうつです。
で、布団で、横になると
寝てしまう、始末。

また、寝てしまいました。
15時半まで、はっと、気づいたら
15時半だった。
銭湯行く準備をして
15時45分に、銭湯へ。
銭湯、到着、16時頃でした。
ゆっくりとあったまり、入ってきました。
で、17時に帰宅、記事を書いてます。


で、昨日の夕飯、ちゃんぽんにしました。
糖尿を意識し、野菜を少なめにして。
↓↓
mini_010.jpg

ごめんなさい。
デジカメのトラブルで
実際の食事の画像が、消えました。

今日は、焼きそば。
このパターンも飽きたので
なにか、メニューを考えないとね。
涼しくなったから、"冷やし"物は、ダメ。
鍋も、鍋セットが、売ってないので
もう少し待ちます。

めんどくさいから、弁当にしょうと
思うけど、糖尿考えると、ちょっと無理がある。
まあ、おいおい、考えてみます。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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