貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年09月04日
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こんにちわ


昨日は、休んでごめんなさい。
書く気力が、なくて・・???


で、今朝は、9時に、目覚ましで起きました。
まあ、熟睡したけど、なんだか、調子わるい。
今朝は、こんな天気です。
↓↓
mini_DSC09594.jpg

低気圧も着てないし、なぜだろう。
昨日、天気良くて、不調だったのは
適応障害です、ひさびさに出ました。
10時まで、まったり過ごして、心療内科へ
自転車で、片道、15分、いい運動です。

心療内科、こんなところです。
↓↓
mini_mini_DSC09482.jpg

木曜の午前中だというのに
かなり、混んでました。
なんとか、座るところを確保。
まったりと、待ちます。

20分くらいでしょうか??
診察室に呼ばれて、中へ
即効で、「調子悪いです。・・」
と、言っても、いつもの
『めげずに頑張ろう・・』
この言葉しか、いただけません。
確かに、『なぜ、悪いの???』と、聞かれたら
なぜだろう??・・わかりません。

とりあえず、処方箋をもらい、薬局へ
薬局で、10分待ち、薬をもらい。
当面の生活費をおろしに
駅前の銀行ATMへ。

それと、保護費が、入ってたので
別の口座に移し変えです。
保護費は、秘密、ごめんなさい。


で、100円ローソンにより
仕事の時に食べるおにぎりを購入
↓↓
mini_DSC09597.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC09598.jpg

お買い物詳細・・・
ゆかり(ふりかけ)=108円
ビックおにぎり・五目飯=108円
ビックおにぎり・わかめ=108円
焼きおにぎり、108円×2=216円
つくねおにぎり=108円
ソーセージおにぎり=108円

計=756円のお買い物。


で、まっすぐ、直帰。
昼飯を作ることに。
調子悪いけど、ハムサラダは
作れました。
↓↓
mini_DSC09599.jpg

ロールパンをレンジで、温め
マーガリンをぬって、食べました。
美味しかったです。
で、ハムサラダは、少々。


で、食事の後は、布団の上で、ゴロリと
いつのまにか、うたた寝気分で、寝てました。
14時15分に、はっと、おき
銭湯行く、準備を。

まあ、調子悪いのも、うたた寝で
若干、解消です。
睡眠障害もっているから
寝不足だったのだろうかと。
布団に入ったのは、9時半
おぼえているのは、11時くらいまで
布団の中で、ゴロゴロと。


で、まあ、調子悪くても
銭湯で、温まると、治るという
ジンクスが・・・
で、14時45分、銭湯に向け出発
55分到着で、1番風呂でした。

きれいに洗って、温まってから
銭湯あとにしますが、若干
うつうつが、残ってしまいました。
まあ、夕飯食べれば、治るかな??

問題は、明日、作業所の日です。
不調でも、休みたくないから、強行で、行き
だめだったら、帰ってこようと思います。
最初、ダメでも、作業やっているうちに
良くなる"場合"が、あるからです。


さて、昨日の夕飯、冷やし中華でした。
↓↓
mini_DSC09593.jpg

麺の上に、サラダ、トマト、きざみハムをのせて
そろそろ、涼しくなったから
冷やし中華も、おしまいかもしれません。
在庫が、あと、3つあります。
とりあえず、無くすために
しばらくは、冷やし中華にしようと思います。

まあ、作業所、頑張ります。
休んだら、ごめんなさい。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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