貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年09月02日
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こんにちわ


今朝の起床は、9時です。
目覚ましで、起こされ、熟睡です。
寝たのが、22時頃。
これだけ、寝れると、うつも、よい方向へ。
そして、画像にとらなかったけど
お空は、真っ青な晴天でした。
気持ちいい、1日です。


さて、今日は、禁煙外来行く日です。
時間は、11時頃を予定。
この時間の方が、がらがらなので。
で、11時まで、まったりと過ごし
11時に禁煙外来へ。
↓↓ここです。
mini_DSC09578.jpg


で、予定どおり、患者さんは、一人だけ
まず、一酸化炭素濃度を測ります。
吸ってないのに、0.5ppmに、上昇です。
周りの環境が、つまり、空気が、悪いと
この数字が、出るとか。

で、禁煙継続を報告です。
通院してから、ぴたっと止め
タバコは吸ってません。
で、煙に消えたお金が、戻ってきました。


で、チャンピックスと、便秘薬をもらい
医院を後にし、そのまま、買い物へ。
ちょっと、早いけど、午前中から、スーパーへ
冷蔵庫が、空なので
思い切り、買いました。


お買い物リスト。
まずは、画像を参照くださいね。
↓↓
mini_DSC09579.jpg

↓↓
mini_DSC09580.jpg

↓↓レシート
mini_DSC09581.jpg

お買い物詳細です。・・・
ひらとり・とまと=380円
3種野菜キャベツサラダ=91円
バナナ=94円
ロースハム(スライス)=191円
ベーコン(スライス)=273円
ベーコン(スライス)=223円
白い食卓ロールパン=131円
マキシム モカ ブレンド=328円
クレマトップ 40個入り=148円
ヘルシー・リセッタ=458円
きざみハム、64円×4=256円
冷やし生ラーメン=256円

計=2461円
消費税=220円
計=2981円の出費。

もう、大判ぶるまえで、買い物しました。
まあ、タバコやめてるから
貯金は、しっかり、いままで、しているし
そう、貧乏感は、ありません。


で、自宅に帰宅。
さっそく、昼飯を作ります。
調子、まあまあなので、ハムサラダ作って
あと、白い食卓ロールパンを2個
レンジで、温め、バターをぬって食べました。
↓↓食事途中の画像で、ごめんなさい。
mini_DSC09582.jpg


で、お昼から、"XP専用機"作成で
持っている、もうひとつのケースに
CPU、M/Bを入れ、BIOS画面を確認です。
とりあえず、ケースに、CPUを取り付けたM/Bを入れ
あと、メモリーを接続し、配線をし、通電です。
M/Bと、ケースの配線に苦労しましたが
なんとか、BIOSの画面まで、行きました。
まあ、基本的な、動作確認の終了です。
↓↓
mini_DSC09583.jpg

こんどの土日に、HDDを入れ
XPのインストールを試してみようと思います。
それまでに、必要、最低限のものは
買って、おかないとね。
で、RGBアナログの延長ケーブルを今日、手配
2237円の出費、コンビニ払いです。
AC電源ケーブルは、予備が、あるので、流用。
マウス、キーボードも、最終的には
買うかも???、しれませんが、
いまあるものを流用で。


さて、PCも、一段落し、やや、うたた寝気分に。
で、15時45分頃、はっと、気づき。
明日、仕事なので、銭湯へ。
17時くらいに帰宅、記事を書いてます。

さて、PC、BIOS成功で、PCケースは
買わなくてすみました、節約できてよかったです。
明日も、天気は、よさそうなので
うつも、落ち着いていると思います。

仕事、頑張ります。
では、また。

PS、昨日の夕飯です。
焼きそばにしました。
↓↓
mini_DSC09575.jpg

↓↓完成図です。
mini_DSC09576.jpg

ご飯は、0.2合です。
焼きそば、野菜をたっぷり入れました。
そして、デザートに、バナナ1本

今晩のメニューは、冷やしそばでも、しようと。
麺をゆで、水で洗い、冷やし、サラダ、トマト
ぎざみハムをのせ、麺汁をかけます。
あと、デザートにバナナを。
では、また。

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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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