貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年09月
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ああっ、衝動買いです。

こんにちわ


今日は、9時に予定どおり起床です。
まだ、なんだか眠気が、残ってます。
とりあえず、ごみを、ごみ集積場に移して
目覚ましかけ、布団の中に。

うつの方は、まあまあです。
で、眠りはしなかったけど
だいぶ、おちつきました。


で、今日は、禁煙外来の通院日です。
ここ↓↓
mini_DSC09763.jpg

禁煙が、順調なのを報告。
で、血圧を測り、110の70でした。
これくらいが、ちょうどいいとか。
一酸化炭素の測定したら、2ppmでした。
まあ、誤差の範囲かと。

で、処方箋をもらい、薬局へ
てっきれ、今日で終わりと思ったら
初回が、3週あけての通院だったので
来週の火曜日で、終わりになります。
全部で、12週だから、3ヶ月ですよね。
よく、頑張りました。
禁断症状もなく、やりすごせましたから。


で、12時に帰宅、昼飯を。
mini_DSC09766.jpg

白い食卓ロール2個と、ハムサラダ。
マーガリンをぬって食べます。
お外は、いい天気です。
↓↓
mini_DSC09765.jpg

で、やや、引きこもりですが
PCが、DVDブートしないので
調査のため、いじりました。
結果は、予想どうり。
DVD-/+RWをPCIのボードの
SATAに接続してたけど、これが、原因でした。
で、SATAの接続を変えて、調整です。
これで、ブートしました。


で、時間は、1時50分。
今日は、近くのスーパーの特売日です。
さっそく、買い物へ。
ちょっと、衝動買いして、予算オーバーです。
↓↓まずは、画像をどうぞ。
mini_DSC09768.jpg

カップ麺、安かったので
まとめ買いです。

↓↓
mini_DSC09769.jpg

スパゲティーを買ってしまいました。
これといった、食べたいものが、なくて
とりあえず。

お買い物詳細です。
キャベツ炒め=94円
三種野菜キャベツサラダ、91円×2=182円
緑頭、28円×2=56円
ベーコン(スライス)=295円
酪農牛乳=158円
バターの風味濃厚(マーガリン)=189円
カップスター味噌80G=88円
カップスターカレー=88円
カップスター醤油=88円
麺職人・醤油=98円
麺職人・味噌=98円
北のどんべい・てん=118円
北のどんべえ・親子=118円
どんべい・エイモニウド=118円
トマトクリームパスタ=278円
ホワイトクリームパスタ=278円

計=2344円
消費税=187円
計=2531円のお買い物。

そして、お買い物券が、500円
↓↓
mini_DSC09742.jpg

で、2031円の会計となりました。
カップ麺は、在庫が、なくなったので
特売の今日、衝動買い。
スパゲティーも、それに近いけど。
食べたいねのが、なくて。
糖尿考えると、高カロリーは、遠慮したいし。


で、14時15分に帰宅。
カラガラだった冷蔵庫が、
満杯になりました。
とりあえず、6日分の食材が
冷蔵庫にあります。
しぎらくは、買い物へいかなくても
大丈夫な、感じです。


そして、14時45分
いつもどうり銭湯へ。
ちょっと疲れて、うつうつだったけど
強行で、いきました。
銭湯あがれば治ると思うし。
↓↓銭湯です。
mini_DSC09772.jpg

で、帰宅し、記事を書いてます。
さて、昨日の夕飯です。
ラーメンライスにしました。
まず、野菜をスープで、煮て
ラーメンスープを作ります。
↓↓
mini_DSC09758.jpg

↓↓これです。
mini_DSC09760.jpg

↓↓ラーメン完成
mini_DSC09759.jpg

焼き豚のかわりに、ベーコンを使用です。
↓↓完成図
mini_DSC09761.jpg

ご飯は、0.2合。
ラーメンの野菜は、やや少なめに調整です。
あと、デザートに、バナナ1本。
値段が、高いだけあって
美味しいラーメンでした。

今日の夕飯は、未定。
さて、明日は、仕事の日です。
なんとか、頑張って、3時間
やってこようと思います。

では、また。
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適応障害、頑張りました。??

こんにちわ


今朝は、7時に起床です。
糖尿内科の早い順番をとるために。
で、着替えを即効で、済ませ
病院に直行です、自転車で5分くらい。
7時過ぎに行って

順番は、4番目でした。
1番の人は、何時にくるのだろう。
ちなみに、こんな病院です。
↓↓
mini_DSC09754.jpg

で、受付表に記載したら
直行で、帰宅、目覚ましかけて
布団の中に。
やや、うとうとモードだったけど
眠りはしませんでした。


そして、8時45分に、病院へ
15分くらいまって、なんと
3番目で診察に呼ばれました。
今日は、9/30日、月を越してないkので
血液採取はありません。
空腹じゃなくていいので
コーヒー飲んで、眠気をさまします。

で、血圧測ったら、110の70です。
珍しく、下がってました。
そして、処方箋もらうのに、10分
薬局で、薬もらうのに、15分を消費
自宅、到着、9時40分くらい。


悲しいかな、寝不足が、ゆがめないので
10時45分に、目覚ましをかけ
再び、布団の中に。
眠れなかったけど、意識は
さっぱりした感じかな??

で、10時45分に、昼飯を作り
11時に、昼食を。
これです、↓↓
mini_DSC09755.jpg

おにぎり2個と、カップヌードル。
チノトマト味のヌードルでした。
『どっさり野菜』と記載が、あるように
他のヌードル"より"は、多めの野菜です。

で、ここで、適応障害が、発動し
うつうつの状態に、なっていきます。
朝は、元気だったのにね。
確かに、睡眠不測は、ゆがめませんが。・・
で、これくらいで、休むのも気が、ひけたので
"とにかく、行こう"と。
外は、いい天気です。
休んでいられませんよね。
↓↓
mini_DSC09756.jpg



11時40分に自転車で、出発。
途中、5分ほど時間調整して
12時05分に、作業所到着です。

とりあえず、所長に
体調のことを説明、15時まで待って
だめなら、帰る許可をいただきました。
最近、ずーーーと、15時で帰ってます。
ここは、様子みて、頑張らねばと。

で、仕事開始。
通称、HTTPと呼ばれる
小さな部品の組み立てを担当。
第1工程から、第3工程まであって。
最初の、第一工程を、延々とやってました。
忍耐との勝負ですね。
本音は、第2工程が、きらいなので
第1工程のままが、いいと。

で、15時を向かえ考えます。
帰るべきか、続けるかを。
確かに、作業やっているうちに
調子も、上がってきたので
続けておることに。
所長にも、その旨、伝えました。
で、やや、適応障害で、ゆれたけど
作業、やっているうちに、忘れます。


で、15時45分に作業終了
簡易清掃と、終礼をして、16時に解散です。
そして、帰宅し、記事を書いてます。


さて、昨日の夕飯です。
残りの餃子、4個と、カップ麺にしました。
↓↓完成図
mini_DSC09751.jpg

カップ麺食べるので
ハムサラダは、パスしました。
そのかられ、カップ麺に、野菜を押し込み
レンジで、温め、熱湯を入れ、3分待ちます。
まあ、栄養的には、まずいとは思いますが
どうしても、カップ麺と餃子の組み合わせで
食べたくて。
↓↓
mini_DSC09749.jpg


で、今日は、ラーメンを考えてます。
野菜たっぷり入れて。
もちろん、ご飯は、0.2合です。

明日は、禁煙外来通院の日です。
仕事休みなので、時間は
遅い時間に行きます。
その方が、すいているので。
たぶん、明日で、終わりだと思うのだけど。
どうかな??


まあ、頑張ります。
では、また、
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今日は、引きこもりでした。

こんにちわ


今日は、9時に起床。
まあ、予定どおり、目覚ましで
目覚めて。・・

で、テレビないので
ワンセグで、ドラボンボール改とワンピースを見て
まったりと、すごしました。
昨日は、1日、うつで、ひどかったけど。
まあまあ、やや、鬱々という感じの
今日の体調です。


で、昼飯を食べて
↓↓
mini_DSC09748.jpg

ハムサラダ作る元気ないので
今回は、パスしました。
白い食卓ロールパン2個だけ
まあ、糖尿には、ちょうどいい量です。
で、昼からも、まったりと過ごすが
なぜか、うつうつに、変化。
しかたないので、布団へ直行。
眠らなかったけど、布団の中で
休憩です。

で、15時くらいに
少しはうつうつが、軽くなったので
布団から出て、母に電話を
なにげない、話の内容ですが。
はっと、気づいたら、15時過ぎてたんだ・・と。

いつも、14時45分に、銭湯行きます。
しかたないので、①クール、シフトして
15時、45分に、銭湯に出発です。
到着、16時こ゜ろ、1時間入ってました。


さて、書類の整理してたら
禁煙外来の、禁煙予定表が・・
こんどの火曜で、おわりの見込み、たぶん。
3ヶ月だから、90日禁煙する計算です。
その間に、煙で、消えたお金をためて
PCパーツなどを買ってましたが。

いや、生活水準上げてないので
禁煙した分、840円が、貯金になる
予定です。
今回は、挫折なく、禁煙てだきました。
前回は、挫折して、吸ってしまったけど。


さて、結果として、今日は
引きこもりの1日となりました。
天気も、こんなにいいのに。
↓↓
mini_DSC09747.jpg

逆に、外でないと
お金たまるから、まあ、いいか
・・・と。
で、昨日の夕飯です。
大粒餃子4個にしました。
↓↓
mini_DSC09744.jpg

↓↓
mini_DSC09745.jpg

↓↓完成図
mini_DSC09746.jpg

餃子4個と、ご飯0.2合、ハムサラダに
デザートに、バナナ1本
餃子4個にしたのは、全部食べると
満腹感が、出て、食べ過ぎるから。
満腹感、糖尿によくないので。

まあ、たまには、腹いっぱい食べたく
なるときも、ありますが。・・我慢です。


今日の記事、ほとんど、引きこもりだったので
面白くないと思います。
ごるんなさい。
明日は、糖尿内科の診察日です。
朝7時におきて、早い順番を獲得しないとね。
7時におきるの、きついですが。
しかたない、仕事も、あるし
のんびりと通院できませんから。

まあ、頑張ります。
では、また。
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調子悪いです。・・・

こんにちわ


昨日と、かわらず
うつうつの、私です。
昨日は、昼、作業所帰ってから
1日じゅう、寝てました。


今日は、9時に、一応、起床。
調子悪いので、薬を飲み
再び、布団の中へ、移動です。
で、12時頃かな??
昼飯食べるために、おきてきて
ハムサラダ作る元気は、あったみたい。
↓↓
mini_DSC09738.jpg

白い食卓ロールと、ハムサラダです。
レンジで、パンをあたため、マーガリンぬって
食べました、おいしかったです。
さて、昼飯食べれば
元気も、でるかなと期待していたのですが
残念ながら、うつうつは、変わらず
再び、布団の中へ。


こんなにいい天気なのにね。
↓↓
mini_DSC09743.jpg

うつうつで、寝込むとは・・
悲しい面もありますが、まあ、しかたない。
14時まで、寝てました。
で、調子わるいですが
気分転換になればと
近くのスーパーに買い物です。
ほんとは、買い物いかず
レトルトのカレーで、逃げようかと
思ったほど。

お買い物リストは、まず、画像で、どうぞ。
↓↓
mini_DSC09739.jpg

↓↓
mini_DSC09740.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC09741.jpg


お買い物詳細・・・
キャベツ炒め=94円
緑頭もやし=28円
バナナ=118円
白い食卓ロールパン=131円
マキシム モカブレンド=328円
クシマトップ 40P=148円
札幌しょうゆラーメン=378円
肉シュウマ=278円
肉餃子=278円

計=1781円
消費税=142円
合計=1923円の消費です。
4日分くらいの食材を買いました。

そして、ポイントが、500点になったので
500円の商品券をもらいました。
↓↓
mini_DSC09742.jpg


さて、記事書いて、うつの変動はあるかというと
あんまし、変わりません。
うつうつは、そのまま。
ため息つきながら、記事かいてます。


さて、昨日の夕飯です。
スパ・カルボナーラにしました。
↓↓
mini_DSC09734.jpg

ベーコンと野菜を炒め
十分に火が、とおったら、一旦、火を止め
牛乳50ccを加え、かき混ぜ、再加熱です。
↓↓
mini_DSC09735.jpg

↓↓できあがり
mini_DSC09736.jpg

↓↓今日の献立です。
mini_DSC09737.jpg


さて、うつうつで、つらいので
また、横になってようと思います。
記事書いて、ストレス発散になるかな??
・・と、思ったけど、残念ながら。・・

では、また。
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心療内科診察の日でした。

こんにちわ


朝は、9時に起床。
ぐっすり寝たには、うつうつの
わたくしです、なぜだろう。
まあ、心療内科通院の日なので
ちょうどいい感じ

外は、あいにくの雨です。
↓↓
mini_DSC09722.jpg

まあ、霧雨という感じ。
やっぱ、天気に連動かもしれない。
今日のうつうつは。
なぜか、低気圧くると、調子くずします。

で、コーヒー飲みながら
9時40分まで、まって、出発です。
軽い霧雨なので、自転車で、強行して
医院まで、行くことも可能でしたが
天気予報、否定的な内容だったので
あえて、バスで、行きました。

10時05分ころ到着。
受付が、10時15分なので
近くで、時間調整を。
雨だから、人少ないだろうと
思いきや、人で、いっぱいでした。
↓↓ここです。
mini_DSC09723.jpg

25分待って、診察室へ。
意思に、調子悪いとなげくものの
『めげずに、行こうぜ・・』と
励ましの言葉だけ
まあ、いつものことだけど。


薬局へ行き、その帰り道に
駅前の銀行ATMへ寄り
当面の生活費を下ろしました。
で、バスで、帰宅。
帰宅したのが、11時45分頃でした。

ちょっと疲れたので、一休みしてから
さっそく、昼飯の準備を
・・と、いっても、ハムサラダ少々だけどね。
ハムを切るだけ、サラダは、そのまま
器の中に、入れます。
パンを温め、マーガリンをぬって食べます。
↓↓食べかけ、ごめんなさい。
mini_DSC09724.jpg


で、雨降っているし、特に買うものもないので
調子も、よくないし、ここは昼寝でもと
寝るつもりはなかったけど
布団で、横に結果、14時15分まで
寝てしまいました。
まだ、寝たりない感じですが
幸い、天気も、曇りにかわったので
銭湯いかねばならぬ。

で、14時45分まで、まったりとすごし
出発です、で、14時55分到着
1番風呂でした。
で、ゆっくり、湯船につかり
1時間ほど、銭湯に。
そして、帰宅、記事を書いてます。


昨日の夕飯です。
スパゲティ・カルボナーラにしました。
↓↓
mini_DSC09725.jpg

作り方は、簡単。
適当に肉、野菜、麺を炒め
一旦、火を止め、牛乳
50ccを入れ
よくかき混ぜ再加熱。
カルボナーラの粉末を入れ、よく混ぜます。
mini_DSC09719.jpg

あと、添付の調味料も加え
出来上がりです。↓↓
mini_DSC09720.jpg


あと、ご飯0.2合に、デザートにバナナ1本だけ
↓↓
mini_DSC09721.jpg

簡単なわりには、味はおいしかった。
今日は、喜多方ラーメンの予定。
明後日は、また、カルボナーラ。
ワンパターンですね。

もうちょっと、夕飯のメニューを考えよう。
同じメニューの繰り返しでは
さすがに、あきますから。
でも、カルボナーラ、おいしかったですよ。

明日たは、仕事です。
天気予報では、曇りのち晴れ。
今日のうつうつをひきづらないように
しないとね。

まあ、頑張ります。
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台風接近につき???

こんにちわ


今朝は、8時半に起床。
十分に熟睡しました。

で、今日は、仕事の日です。
休むわけにはいきません。
うつも、やや、うつうつぎみだけど
大丈夫、十分にできます。

まあ、悪くても
作業をやっているうちに
良くなるという、ジンクスも、あるし
で、お昼まで、まったりとしてました。
半そででは、やや、寒いので
布団の中に、

で、いつのまにか眠ってしまい
10時半に、はっと、気づき、起床です。
で、母と、電話し、何気ない会話ですが
愚痴と、ストレス発散の電話をし
11時ころ、昼飯に。
仕事の日なのでも、しっかり食べます。
・・・と、いっても、おにぎりとヌードルだけですが
↓↓
mini_DSC09615_20140924154455ccb.jpg


で、気になる天気の方は
ネットの天気予報ですと、夕方から雨だとか
だいたい、6時くらいから。
お空を見ると、怪しげな灰色の雲。
↓↓
mini_DSC09718.jpg

まあ、行きは、大丈夫でしょう。
帰りは、最悪、雨具着て買えればいいや
・・・と、軽く考えて
11時40分に、自転車で、自宅を出発
途中、5分くらい時間調整をして
12時05分、作業所に到着です。

で、早速、適応障害が、やってきて
やや、うつうつぎみに。
ソファーで、寝転んでいたけど
状態かわらず。

そして、所長と相談です。
「できないほど、悪くははないのですが、うつうつです。」と
「作業やっている内に、よくなるかもしれないので・・
15時の状態をみて、どうしょうもなければ
15時に帰らしてくれ」と、お願いを。

それに、対し、所長は、了承くれました。
『逆に、台風着ているし
朝の天気予報では、16時から
荒れた天気になりそうだから
15時に帰りなさい』
・・・という、指示でした。

まあ、がんばろうとは思ったが
所長の心配も、一理あるので
所長の指示どうり、15時で帰ることに。


そして、13時、作業開始です。
通称、"WIS"と呼ばれる
小さなプラスティクの型に
金属をはめる作業です。
細かい仕事なので、苦手??
まあ、マイペースで、やっておりましたが
無理せず、あわてず、適度なスピードで。
これを15時まで、やって、私は帰宅です。

幸い、雨は、ふりそうだったけど
まだ、ふってませんでした。
降るのを予見して、急いで帰宅へと。
実際には、半部、行ったところで
降りはじめ、雨具は着ずに、強行です。
多少、雨にぬれたけど、無事に到着。


そして、コーヒーを飲みながら
この記事を書いてます。

で、昨日の夕飯です。
喜多方ラーメンにしました。
↓↓
mini_DSC09711.jpg

いつもは、フライパンで
ベーコン、野菜を炒め、スープを作るのですが
喜多方ラーメンのスープを生かすため
それを止め、スープは、丼に。お湯300ccで、つくり
そこに、ゆでた麺を入れました。
↓↓
mini_DSC09713.jpg

で、野菜炒めは、別につくり
そのまま、ラーメンの丼に、のせます。
↓↓
mini_DSC09714.jpg


これで、ラーメンは、完成です。
あと、ご飯は、0.2合で、炊いて食べました。
デザートは、なし。
↓↓
mini_DSC09715.jpg


今日は、スパのカルボナーラが、あるので
これに、挑戦しようと思います。
お楽しみに。

では、また。
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お買い物、やや出費多し

こんにちわ


今日の祭日、いかが、お過ごしですか??
実は、昨日、作業所で
今日が、祭日と教えてもらうまでは
全然、気づきませんでした。
で、何の祭日だっけ、それもわからない。
なさけない人間かもしれません。


さて、今朝は、8時半に起床。
布団に入ったのが、昨晩、10時半だったから
もう少し、寝たい気持ちでした。
でも、とりあえず、おきて。
まずは、ごみを集積場に持っていき
熱いコーヒーを飲み、落ち着きます。

うつは、まあまあの調子。
でも、急変するのが、私のうつ。
現に、お昼食べて、横になってたら
いつのまにか、寝てた。
そして、うつうつに。


でも、まあ、午前中は、元気でした。
大好きなPCの手直しを少しして、まったりと
午前中を過ごし、お昼まで。
で、お昼は、いつものメニューです。
↓↓
mini_008_201409231628442e1.jpg

白い食卓ロールパン2個と、ハムサラダを少々。
ロールパンは、あたためて
マーガリンをぬって、食べます。
これが、とてもおいしいのです。


で、食事も終わり、一休みしてから
近くのスーパーが、91円市を開催のため
お買い物です、3日ぐらい、買い物してないから
冷蔵庫の中身は、ガラガラ。

夕飯、何にするか、スーパーで、検討です。
ハンバーガーを考えたが
2個入って、398円は、高い。
これは、次回にして、いつものメニューとなりました。
買ったものを画像で、どうぞ。
↓↓
mini_DSC09703.jpg

↓↓
mini_DSC09704.jpg

↓↓
mini_DSC09705.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC09707.jpg

買ったもの詳細。・・
3種野菜キャベツサラダ=91円
キャベツ炒め、94×2=188円
緑頭もやし、28×2=56円
バナナ=94円
ロースハム(スライス)=195円
ベーコン(スライス)=218円
白い食卓ロールパン=131円
酪農牛乳=158円
ヌードル・醤油=82円
ヌードル・カレー=82円
クレマトップ 40個=278円
喜多方ラーメン穂278円
カルボナーラ・スパ=258円

計=1979円
消費税=158円
計=2137円

しばらくは、喜多方ラーメンと
カルボナーラ・スパゲティの見込みです。
肉のかわりに、ベーコンを使います。
加工品なので、賞味期限長いし
時間たっても、変色とかしないから、便利です、


戻ったのが、13時45分頃
で、布団のあえで、横になって
いつのまにか、寝てしまったのが、この後。
約1時間ぐらい寝たのでしょうか??
"はっと"、おきてみたら、うつうつでした。
で、母に電話し、ストレス発散と相談を。
結局は、『寝てろ』の一言でした。

そして、14時45分に、銭湯へ
15時到着、1番風呂です。
で、外に出たら、いい天気でした。
↓↓
mini_DSC09710.jpg

部屋で、こもるのが、もったいないほどに。
で、1時間くらい、のんびり入って、帰宅。
記事を書いてます。
ちなみに、うつうつは、銭湯いったら、回復。
そういうジンクスが、ありましてぇ


さて、昨日の夕飯です。
報告したとおり、ちゃんぽんにしました。
↓↓
mini_DSC09699.jpg

鍋ひとつで、作れます。
できあがりが、こちら。
↓↓
mini_DSC09700.jpg

で、全体図、ご飯0.2合とちゃんぽんだけでした。
↓↓
mini_DSC09701.jpg

ちなみに、ご飯は、ゆかり(ふりかけ)をかけて
食べてます。
今日の夕飯は、未定。
まあ、材料からして、喜多方ラーメンか、スパゲティです。
どちらから、食べるか、検討中です。

明日は、作業所の日です。
天気予報の内容が、悪いため
天気と、連動しなきゃ、いいけどね。
うつうつが。

まあ、頑張ります。
ではまた。
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本日、時短の勤務でした。

こんにちわ


今朝は、7時半にいったん、目がさめ
まだ、早いかな・・・と思い、2度寝。
9時に目覚ましで、おこされました。

いやーーーーぁ
夢の中で、タバコを吸う、自分が、いました。
そのせいか、無性に、タバコが、吸いたくなって
・・・でも、我慢、がまん、です。
禁煙をはじめて、90日が、経過
禁煙外来の、禁煙治療も、進んでますから
ここは、なにがなんでも、我慢と。

ちなみに、このことを職場で、言ったら
『吸ってる人から、もらえばいいのに・・』と
あたたかい、お言葉です。
でも、吸いませんでしたよ、もちろん。


さて、今日は、作業所、勤務の日です。
11時まで、コーヒーを飲みながら
XPのUP-DATEをしてました。
で、11時から、食事を。
↓↓
mini_DSC09697.jpg

シーフード・ヌードルと、おにぎり2個
スタミナつけないとね。
今日は、やや、うつうつ気味。
先週、2日、休んでいるので
今日は、不調でも、休まず、がんばらねば
・・・という、いきおいを作って、頑張りました。
所長の見解としては、『無理はだめ・・』
だそうだけど、まあ、調子悪くても
作業しているうちに、調子が、もどるのが
私の、不思議な、うつです。
↓↓
mini_DSC09698.jpg
お外は、こんないい天気なのに
休んではいられません。


で、11時40分、自転車で、自宅を出発
やや、早めにつきそうだったので
途中で、5分、時間調整です。

作業所につき、所長と話したら
なんと・・今日は、職員連絡会の都合で
午後からの勤務は、14時で、終わりとか。
1時間の勤務です。
助かりました、本音としては
調子、いまいちだったので、


で、作業は、通称、"W1"と呼ばれる
ブラステックの小さな丸い部品に。
油をぬった、ゴムをはめていくもの。
これを14時まで、やって、解散です。


自宅に帰り
母に電話して、気分転換を
そして、コーヒーを飲みながら
この記事を書いてます。

さて、昨日の夕飯です。
忘れずに、画像を撮りました。
焼きビーフンにしました、昨晩は。
↓↓
mini_DSC09695.jpg

↓↓全体図
mini_DSC09694.jpg

ご飯、0.2合似、焼きビーフン
あと、トマトと、デザートにバナナ1本
このパターンも、あきました。
ちゃんぽん、焼きそば、焼きビーフン、ちゃんぽん
この繰り返しで、食べてます。

せめて、鍋セットが、売ってたら
豊富な調味料が、あるのに。
もっとも、まだ、あたたすいから、まだかな??
で、この順番のとおり、今日は、ちゃんぽんです。

なにかこう、食べたいものって
ないのですよね、糖尿に配慮しないといけないし。
読者からは、コメントで、魚の缶詰食べろと
コメントをいただいていますが。
魚って、苦手なんだよね。

とりあえず、スーパー行って、考えてみます。
めんどくさいから、弁当という案は
糖尿によくないので
緊急時だけにします。


無意味に長くなりました。
ごめんなさい。
読みづらいですよね。

では、また。
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やっと、落ち着きました。

こんにちわ


相変わらず、PCと悪戦苦闘してます。
昨晩は、11時半に寝ました。
それまでの間、PCと格闘してました。
↓↓
mini_DSC09691.jpg


まず、不具合調査のため
もしかしたら、メモリーかもと思い
Memtest86+を使ってテストしてたら
メモリ診断 Memtest86+の使い方 【桜PC情報】
無限にループを繰り返す始末。
インストールの仕方が、悪かったみたい。
又、HDDのFormatで、トラブルが
Windos7で、Formatをするのですが
7の方で、管理画面に入れない。
よって、フォーマットできず。


これは、結果として、7の方に
原因と判明、7を修復する
余計な、手間が、かかった。

また、ドライバが、途中までしか、
インストールしてくれない、トラブルが
これは、XPの修復インストールで、解決。

もう、トラブル続きで、疲れたけど
XPとドライバーのインストールを
↓↓
mini_DSC09692.jpg


なんとか、完了させてから、昨日は寝ました。
もう、疲れるのなんのって。
自作は、自分自身の自己責任の世界です。
まあ、電気の初歩知識と、器用さが、あれば、できる。
・・・と、公言してたけど、忍耐も必要みたい。

ちなみに、XPインストール完了したけど
爆弾をもったHDDを使っているので
いや、時々、認識しなくなるのですよ。
HDD余分あるから、入れ替えようか、
どうしょうか、検討中です。

とりあえず、XPあまりつかわないつもりだから
このままでも、いいか。
一応、緊急用で、XPは、考えています。
ちなみに、緊急用のPCのM/Bが
メモリーで、トラブル起こしています。
まあ、病気もちの、PCですね。


で、今日は、XPを本格的に
復旧作業に入りました。
ソフトをインストールするだけ。
それだけでも、大変な作業だったけどね。
で、明日は、仕事の日なので
しっかりと、一番風呂で、銭湯いきました。

で、銭湯から帰宅後
この記事を書いてます。


で、昨日の夕飯、しっかりと
画像をとりました、忘れずに。
肉が、食べたかったので
とんかつ弁当、640円
↓↓
mini_DSC09687.jpg

土曜の夜6時半だったので
いろいろと、サービス品が、ついてます。
から揚げと、ポテト・・などなど。

2日続けて弁当の出費です。
でも、PC不調で、どこも行けなかったから
2000円の予算で、弁当代の残りが
貯金に、まわりました。


今日は、PCも、まあまあ、落ち着いので
自炊をします、焼きビーフンか、冷やしそば。
いや、ほのかに、暖かさを感じて。

まあ、今回の件で
だいぶ、疲れたけど
今日は早く寝て、明日にそなえようかと。
まあ、頑張ります。

では、また。
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ああっ、疲れたぁ~

こんにちわ


先日は、記事を休み、すいません。
突然、エラー0×000000D1が、発生。
幸い、2台のPCを作ってあるので
調べたところ、メモリーが、あやしいと。
メモリー、1GBを2枚、4GBを2枚持っているので
XPのPCで、メモリーを変えて
試してみるが、問題はない。

で、メモリースロットの位置を変え、テスト
1GB一枚にしたら、正常起動しました。
で、いろいろと、試し
メモリーの組み合わせとかを
なんとか、正常に戻りました。
+↓↓
mini_DSC09685.jpg

mini_DSC09686.jpg


昨日の作業のせいで、疲れました。
夕飯は、作る元気が、なく
弁当屋で、のりめんたいから揚げ弁当買って
食べました。600円。

そして、ごめんなさい
また、撮影するのを忘れました。
途中で、気がつき、撮影したが
大半、食べ終わった、状況です。
その画像、り゛てもいんだけど
汚いだけだから、画像アップしません。
ごめんなさい。

とりあえず、今日も弁当の予定。
なににするかは、夕方になってから
考えます。


今日は、とりとめない記事となりました。
面白くないよね、ごめん。
とにかく、疲れたので
ゆっくりと、休んでます。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。
勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

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