貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年08月16日
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こんにちわ


今朝は、いつもと同じ
真夜中に早期覚醒後、2度寝。
で、眠い目をこすり、9時に起床です。
そして、寝たりないのか
布団の上で、うとうとモードで
まったりと過ごしました。
この頃は、まだ、うつを感じませんでした。

で、11時半に昼飯を。
↓↓
mini_DSC09429.jpg

赤飯おにぎりと、チャーシューおにぎりです。
小さなおにぎりを2個食べました。
冷蔵庫の在庫消耗が、目的です。
仕事の日に食べるおにぎりが、あまっているので。

さて、12時、自転車で、出かけました。
100円ローソンで、おにぎりを。
↓↓
mini_DSC09434.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC09438.jpg

お買い物詳細・・
焼きおにぎり、108円×2=216円
赤飯おにぎり、108円×2=216円
チャーシューおにぎり、108円×2=216円
カットわかめ=108円

計=756円の出費

天気予報は、くもり。
でも、晴れ間の続く
まあまあの天気でした。
↓↓
mini_DSC09433.jpg


この頃から、体が重く
体調の変化に気づきました。
やや、うつうつぎみに。
でも、あと、DVDを返却しなくてはいけません。
重い身体を引き釣りなから、TSUTAYAへ
20分くらいたち、TSUTAYAに到着。
無事に、DVDを返却です。

調子が、いまいちなので
近くのスーパーは、とりあえずキャンセルして
自宅に、直帰です。
で、部屋で、横になり、うつうつとなりました。

どうも、寝不足が、たたっているみたい。
とにかく、朝から、眠いのです。
で、布団で、横になり、仮眠を。
時間は、13時くらいかな。
で、15時前後に、目覚め

うつは、少し回復。
銭湯行けば、一気になおるかもしれませんが
あいにくの空模様です。
↓↓
mini_DSC09435.jpg

雨が、ぽつり、ぽつりと。
で、夕飯を考えます。
作るのめんどくさいので、弁当にしようと。
で、きゅうきょ、スーパーへ
重い身体をひきづりながら
で、こちらです、↓↓
mini_DSC09436.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC09437.jpg

お買い物詳細・・
牛肉コロッケ(小)2個=94円
特製かつ重=368円
ヌードル・しょうゆ=82円
ヌードル・シーフード=82円
ヌードル・カレー=108円

計=708円
消費税=56円
計=764円の出費

今日の買い物合計=1520円
480円の貯金です。


仮眠して、少し回復しましたが
まだまだ、うつうつは、続きます。
あまり、寝すぎるのも、問題なのですが
・・・夜、寝れなくなるし。
もうしばらく、横になって、休憩しょうと思います。


で、昨日の夕飯は、冷やしそばでした。
↓↓
mini_DSC09370_20140816160658c1f.jpg

ご飯は、0.2合、糖尿対策で。
そばの上に、サラダとトマト
あと、きざみハムをのせて、食べました。

今日は、上記のとおり、弁当にします。
特製かつ重と、コロッケ(小)2個に
カップ麺、1個で。
元気だったら、ハムサラダ少々を追加の見込み


とにかく、もう少し、横になって
休んでいます。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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