貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年08月
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こんにちわ


今朝の起床は、8時半。
目覚ましは、9時、自然と、置きました。
今日も、代引きで、佐川急便の納品が、あるので
来るまでは、どこにもいけません。
たぶん、午前中かと。???

で、9時から、ドラゴンボール改と
ワンピースをワンセグで、見て
10時までは、時間をつぶしました。
まだか、まだか・・・と。
で、お昼まで、PCをいじりながら
まったりと過ごし、まだか・・と待ちますが
来ない!!!!

で、やむなく、佐川急便の営業所に電話をし
時間を、確認、12時から14時の間とか。
おいおい、結局は、お昼から、2時間
延長しただけじゃん・・と思うが
まあ、聞いたからには、しかたない。
まったりと過ごしながら、待ちました。


あっ、昼飯、撮影するのを忘れました。
ごめんなさい。
白い食卓ロール2個と、ハムサラダ少々です。
レンジで、600W、40秒、温めるので
バターをぬって、食べました。
新たなる、新しい味の発見という感じです。

で、結局、来たのは、13時50分くらい。
買ったのは、PC/V ねじセット、一式
↓↓
mini_DSC09568.jpg

↓↓
mini_DSC09569.jpg

商品は、800円、送料が、350円
合計=1150円、それに、代引き手数料が、324円
で、合計、1474円のお買い物。
まあ、800円の商品で、代引き使うのも
????、マークかもしれません。
本当は、クレジットカードで、買おうとしました。
もちろん、CWの了解を得てます。
なにしろ、800円なんで。

でも、私のカードが、期限切れでした。
きづかづもっていたので、カード会社に電話
再発行の手続きをとりました。
ちなみに、いま、もっているカード
生活保護受ける前に作ったもの。
生活保護では、さすがに、クレジットカードは
作れません、ほぼ、無職に近いから。

で、クレジットカードの扱いについて
福祉事務所の見解として
当時、携帯の支払いに使っていたので
継続使用を許可されました。
いまは、携帯も、銀行振り込みで、使ってないのだが

今回のように、CWの許可受けて
使う分には、問題ないものと、私は思いますが
みなさま、いかが、ですか???


で、やむなく、代引きでの支払いに。
まあ、秋葉原行って、買ってこようとした場合の
労力と、電車代を考えれば、安い買い物と
前に、言った、"XP専用PC"の件、ゆっくり進めます。
お金をためて、それで、パーツ買うので
まあ、大半の部品は、いまあるものを流用ですから
ちなみに、タバコやめてから
貯蓄の割合が、急増してます。


さて、明日の仕事にそなえて
14時45分に、銭湯へ自転車で。
お空は、微妙な、空模様でした。
↓↓
mini_DSC09566.jpg

14時くらいに、雨露が、ちらほらと
念のため、雨具を持参で、銭湯へ。
で、じっくり、あったまって、16時くらいまで
入ってました。

そして、洗濯をしながら
記事を書いてます。
今日は、半そででも、いい天気。
気温も、まあまあ、暖かい。
夕飯が、微妙になってきてます。
暖かいものにするか、冷たいものにするか????

ちなみに、これも、ごめんなさい。
撮影するのを忘れました。
昨日は、気力をPCにとられたので
予告どおり、弁当に。
"のりめんたいから揚げ"弁当、530円でした。
ご飯に明太子が、塗られ、のりをのせてます。
そして、から揚げ、4個と、お惣菜、3種類。

糖尿的には、良くないだが
夕飯作る元気が、ないので
しかたありません。

明日が、糖尿内科の受診日です。
採血が、あるので、朝のコーヒーはなしです。
当然、朝飯もなし。
まあ、結果は、100前後だったら、OKにしときます。
前回みたいな、90が、良すぎるからね。
上昇も、ありうるという、話です。

さて、夕飯、なんにしょうか??
まあ、もう少し考えてみます。
あと、明日は、作業所の日
頑張ってきます。

では、また。
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こんにちわ


今朝は、7時半に、目が覚めました。
佐川急便が、荷物を今日配達。
佐川は、いつも早いので
意識が、「早くおきろ、早くおきろ」と、言われて

で、いつもどおり、PCを起動。
そこで、トラブルが、5秒おきに
電源が、再起動を起こす故障が、発生。
もう、眠気も、ふっとびました。

可能性として、M/Bかと。
で、M/Bを交換し、症状は治らす。
↓↓
mini_DSC09556.jpg


電源かぁ~と思い、電源を交換。
これで、復旧です。
M/B、電源、両方かえているので
切り分けのため、M/Bを戻し
障害内容を再現するために
電源投入が、正常であることを確認。
で、電源を元に戻したら、なんと
正常に、電源が、入るてはないですか!!!????

ただ、今度は、BIOS画面表示が、しない。
これは、メモリーの仕業かと。
順番にメモリーを取り付け、BIOS表示を確認。
で、シングルCHで、4GBを接続し
ようやく、落ち着きました、PCは。

なぜか、昨晩は調子よく起動してました。
もちろん、OFFから、起動の動作も確認。
いつもだが、朝になると調子悪くなる。

今回の復旧作業、7時半から初めて
復旧作業終了が、11時。
疲れました、心身ともに。


これは、早く予備機を作成しないと・・・
そう思うのだが、肝心のねじセットが、未発送。
届かない、ねじないと、なにもできない。
ちなみに、CPU、M/Bの予備はもってます。
I5-661のCPUを。
そして、XP専用のPCにするつもり。


今日買った、佐川は、HDD、500GBのSATA3です。
金額、6600円くらい。
一応、XPをインストールするために。
ケースは、いまある、予備のケースを使って
基本は、いまある部品を流用して
かかるむ、お金を削減する予定です。

例えば、ケースのお金も、ばかにならないから。
ケースも、以前、使ったものを使います。
早く、ねじよ来い、ちなみに、ねじセット、1400円


PC復旧で、疲れまくったので
お昼に、母に電話し、ストレス発散。
昼飯は、食欲ないので
白い食卓ロールパン、2個を食べておわり。
ハムサラダ、作る元気なかった。
ついでに、夕飯も、作る元気ないので
今晩の夕飯は、弁当にしょうと。

で、食事も終わり、少し横になったら
気分転換に、外へ、出ました。
お買い物です。

100円ローソンで、ラジオペンチを購入
金額は、108円
サミットの中の100円ショップで
AC延長ケーブル1Mを購入。
金額は、108円
画像は、省略、ごめん。


で、GEO行って、DVDを借りました。
名探偵コナン、最新版を。
↓↓
mini_DSC09564.jpg

↓↓レシート
mini_DSC09565.jpg

1泊2日で、291円の出費


銀行へ行き、当面の生活費
4000円を引きおろし、財布の中に。
で、D2ケーヨーデイツーにより
↓↓
mini_DSC09559.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC09561.jpg

アースノーマット90日替微香 1490円
安全節電タップ6個口2M 1027円
計=2517円


次に、ヤマダ電機へより
↓↓
mini_DSC09562.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC09563.jpg

LANケーブル3M、590円


合計=3614円のお買いもの
そして、帰宅し、少々、休憩後
記事を書いてます。

PCは、とりあえず
正常に起動し、動いてます。
早く予備機をつくりたいなぁ~!?
障害が、多くて、PCで、疲れてます。

問題は、明日の朝です。
正常に動いてくれるだろうか??
ちなみに、来週のイベントは
月曜に、糖尿内科
火曜が、禁煙外来

体調を整えないといけないのに
このだるさしは、なんだろう。
母からは、『新しいの買ったら、どうだ。』
・・・と、言われてます。
今のM/Bが、新品で、買うと、3.6万円します。
それだけあったら
新しい、CPUと、M/Bが、買える金額です。
ただ、それだと、XPが、動かないため
どうしても、安くXP用の予備機を作る必要があるのです。
まあ、部材は、おいおい、金ためて
買おうとは、思ってますが。


あと、昨日の夕飯、ちゃんぽんにしました。
↓↓
mini_DSC09554.jpg

↓↓
mini_DSC09555.jpg

ご飯は、0.2合です。
あと、トマトと、デザートにバナナ1本。
今日は、気力ないので、弁当にします。
かなり、PC修復で、エネルギーを使ったので。

これ書いたら、少し横になって
休憩しようと思います。
では、また。
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こんにちわ


ようやく、PCも、"ほぼ"
安定し、PC的には、落ち着いた私です。
まだ、完全じゃないけど。


今朝の起床は、9時に
目覚ましで、起こされ、熟睡です。
寝たのは、昨晩、10時ごろ
なかなか寝付けなくて
苦労しましたが。

でも、9時まで、寝れたら
体調は、万全・・と、言いたいのですが
やや、うつうつぎみ。
まあ、適応障害かも、しれませんが

で、上記のPCの件
落ち着いたのは、今日のお昼頃。
朝一で、起動させたら
ブルースクリーンエラーを頻発。
ダメ元で、何回か、起動させているうちに
アプリケーションの修復だったかな??
たどりつき、なんとか、正常起動まで
もっていきました。


で、仕事から帰り
PCを起動させたら、一発じゃないけど
正常に起動を確認、ほっと、ひといき。

さて、今日は、作業所の勤務日です。
PC修復で、時間をとられましたが
なんとか、11時頃には、めどがつき
いつもどうりの食事をして、準備完了です。
↓↓食べかけ、ごめんなさい。
mini_DSC09547.jpg

食べかけて、はっと、撮影まだなのに気づき
撮りました、醤油・ヌードルと、おにぎり(小)を2個です。
天気は、雨の曇り、霧雨、小雨が、ふる予報でした。
でも、窓から、外を見ると
けっこう、明るいので、しばらくは大丈夫と判断
↓↓
mini_DSC09549.jpg


雨具持参で、作業所に向け
11時40分に出発です。

途中、セブンイレブンで、買い物をして。
いや、雨具のズボンが、水を通すので
ズボンだけ、買っておこうと。
↓↓レシートです、現物の画像はありません。
mini_DSC09553.jpg

レインコート(ズボン)=463円
ファイア挽きたて微糖・缶コーヒー=123円-10円=113円
計=576円の出費。
ここで、5分くらい時間調整です。
ちょっと、早くつきすぎるため。


で、12時05分頃、作業所到着。
さっそく、ソファーで、横になり、休憩。
天気と連動でしょうか??
やや、うつうつぎみの私。
何とか、16時まで、頑張ろうと
意気込みは、良かったが・・
だんだんと、うつうつに。
やむなく、所長の許可をもらい
15時に早退です。


帰宅後、少し休憩し
夕飯の暖かいメニューの材料がないことに気づき
やむなく、買出しに、近くのスーパーへ
↓↓画像01
mini_DSC09550.jpg

↓↓画像02
mini_DSC09551.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC09552.jpg

お買い物詳細・・・
もやし、23円×2-46円
キャベツ炒め=94円
焼きビーフン平麺=98円
醤油・ヌードル=82円
シーフード・ヌードル=82円
焼きそば135g=38円
焼きそばソース粉末=18円

計=458円
消費税=36円
計=494円のお買い物でした。


帰宅後、少々、横になり休憩。
その後、記事を更新しています。
さて、昨日の夕飯です。
↓↓
mini_DSC09545.jpg

焼きビーフンにしました。
野菜をたっぷり入れて。
ご飯は、0.2合です。
そけに、トマトと、デザートにバナナ

今日の夕飯は、ちゃんぽんの見込み。
野菜をたっぷり入れて。
・・・と、いっても、もやしが、多いだけだが


幸い、PCも落ち着きぎみなので。
明日の土曜は、ゆっくりと休養しょうと思います。
PCに、ほんろうされまくりで
神経も、疲れたので。

もう一台作ると前の記事で書きましたが
まあ、おいおい、部品が、そろってから
まだ、注文した、ねじセットも届いてない。
ねじなきゃ、組み立てられないし。

まあ、のんびり過ごします。
では、また。
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こんにちわ

現在、PCのWindows7、XPが、不安定。
0×00000074
0×0000004A
0×0000007F
0×0000004E
・・・・と、いった、エラー
ブルースクリーンが、でています。

スタートアップの修復が、でるので
それをやると、一時的に、治るものの
また、発生する・・という感じです。

XPでも、違うエラーが、でるから
ハード的なものかもしれません。
ちなみに、交換したのは、新品のM/Bです。
これが、わるさをしているとも思えませんが
念のため、土日に、新規インストールでも、してみようかと。
ハードが、原因なら、それも、意味ないのですが。


さて、PCにほんろうされて、うつもぐったりです。
また、時々、休むかもしれませんが。
ご了承を。


一応、昨日の夕飯です。
焼きそばにしてみました。
↓↓よく、炒めます。
mini_DSC09538.jpg

↓↓、完成図です。
mini_DSC09539.jpg

ごはん0.2合。
やきそば、野菜たっぷり入れました。
あと、デザートに、バナナ1本


あと、時間は、かかりますが
もう一台、予備のマシンを作ろうかと。
XP専用にしたPCを一台。
主な部品は、あるので、ねじとケースを買って。
あと、足りないパーツも、買ってと
想像しているものに、近づけるなら
2万くらいで、おさまります。

パーツの納期が、かぎで
二週間くらい、かかる見込みだけどね。

そしたら、Windows7専用マシンにして
新しいパーツで、構成することが、できます。
そっちの方が、安くつくので
ちなみに、XPが、動く、M/Bは、3.3万もする。
国内販売が、ないから、輸入品です。
これが、日本のメーカーで、サポート
してくれないので、困り者の原因です。

まあ、財布の中身と相談しながら
ゆっくりと、パーツは、そろえます。
少なくとも、買い物無い日は、2000円が
貯金できるので、それを使おうと。


しばらく、不安定なマシンで、更新します。
休んだら、ごめんなさい。

では、また。
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お知らせです。


PCが、壊れました。
Windows7、XP共に、起動せず。
0×00000050
0×000000A1
・・・の、ブルースクリーンが、出る。

M/Bが、原因とは、判明してますが。
↓↓
mini_DSC09537.jpg

そのため、今日の記事は
お休みさせてもらいます。
一応、仮復旧で、記事を書いてます。

一応、昨日の夕飯。
↓↓
mini_DSC09535.jpg

ちゃんぽんを作りました。
明日も、未定、たぶん、書けると思うけど
休んで、ごめんなさい。

では、また。
以上
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こんにちわ


今朝は、4時頃おきて、2度寝。
8時45分まで、熟睡しました。
まあ、2度寝だけど、ぐっすり寝れたんで
"午前中"は、まあまあの調子。
天気予報は、くもり後雨。
うつ人にとっては、いやな天気です。
でも、雨もなく、ぐつづいた天気だけど
うつは、まあまあ、低気圧と連動も
"午前中"は、なし。

で、午前中は、ネット見たりして
まったりと過ごしました。
そして、11時30分頃、昼飯に。
↓↓
mini_DSC09496.jpg

白い食卓ロールパン2個とハムサラダ、少々てす。
まあ、ハムサラダ作れるだけの元気は、ありました。
で、お空を見ると灰色の黒い雲
↓↓
mini_DSC09531.jpg

火曜は、近くのスーパーの
94円市を開催、買い物が、あります。
昼食が、おわり、いっぷくしたら・・たばこは吸わないが・・
スーパーに、買出しに。

日、月、と、買い物してないだけに
想定内の、冷蔵庫の中身です。
で、買ったものを、まずは、画像で、どうぞ。
↓↓
mini_DSC09526.jpg

↓↓
mini_DSC09527.jpg

とりあえず、2~3日は
残暑が、なくなり雨模様です。
暖かい、料理を中心に、材料を買いました。

お買い物、詳細。
びらとり・トマト=380円
もやし、23円×2=46円
3種野菜キャベツサラダ、91×2=182円
キャベツ炒め=94円
バナナ=99円
ベーコン(スライス)=205円
焼きビーフン平麺=98円
洗剤、ホールド・ジェル=238円
日清のちゃんぽん=188円
焼きそば135g麺=38円
焼きそばソース粉末=18円

計=1586円
消費税=126円
計=1712円のお買い物でした。

まあ、しばらく、残暑が、なくなっても
暖かい料理が、作れます。
又、残暑復活でも、冷やし中華、冷やしそばの
材料は、残っています。
トマトが、高いので、やめようかと考えましたが
衝動買い、5個入りのものを選択です。


さて、元気が、良かったのも、ここまで
午後から、低気圧と連動か、うつうつの傾向に。
布団の上で、横になり、休むが
ついつい、うたたねして、14時15分に
"はっと"して、おきました。

外を見ると、まだ、雨が降ってません。
今日は、銭湯行く日。
帰りは、雨具着て、帰ってくる覚悟なので
せめて、行きだけは、雨はやんでほしい。


で、希望が、かない、雨なしで、銭湯へ
もちろん、雨具も、忘れずに。
銭湯着、14時55分頃。
シャッターが、あき、中へ。
1番風呂です。
途中、天気が、急変、雨の音が
銭湯の中まで、響きまました。

まあ、雨具持参だから
あわてず、さわがず、ゆっくりと
湯船の中に。・・・
不思議と、激しい雨音が
銭湯でる頃には、やんでいました。
まあ、霧雨??、小雨のような雨は
残っておりましたが。
↓↓
mini_DSC09533.jpg

雨具着ず、強行で
自宅まで戻りました。
たいして、雨にぬれなかったのが
幸いでした。

まあ、多少は、ぬれたので
バスタオルで、ぬれれた頭を拭き
洗濯機の中へ
そして、この記事を書いてます。


で、昨日の夕飯、冷やしそばにしました。
↓↓
mini_DSC09525.jpg

ごはん、0.2合。
サラダと、きざみハム、トマトをのせて。
デザートに、バナナ、1本
麺汁は、3倍濃縮を2倍に薄めて
100CC程、つくり、入れました。

今日は、未定です。
焼きそばにするか、ちゃんぽんにするか
まよってます。

明日は、作業所の日。
うつが、いまいちですが、
それほど、悪くもないので
大丈夫でしょう。

まあ、頑張ります。
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こんにち


今朝は、8時まで、早期覚醒なしで
熟睡できました。
おかげで、うつも、まあまあの状態です。

ただ、相変わらず、眠気が、残ってます。
うとうとモードで、油断すると
寝てしまうような。・・困ったものです。
もう少し、寝てればよかったのに
まあ、8時に目がさめたから、おきたのですが。・・


さて、PCをいじりながら
昼まで、まったりと過ごしました。
ほとんど、布団に横になってただけだけど。

で、11時に、昼飯を。
こちらです。↓↓
mini_DSC09518.jpg

シーフード・ヌードルとおにぎり(小)を2個です。
いつも、仕事の時は、このメニューです。

そして、11時35分頃、天気の様子を見ます。
天気予報では、くもり後雨でした。
実際には、霧雨が、弱く振る程度。
↓↓
mini_DSC09519.jpg


で、迷いました、作業所へ行く手段を。
バスにするか、自転車にするか
もちろん、自転車の場合、雨具を持参ですが。

で、うつも、まあまあ調子いいし
霧雨も、そう強くないので、雨具持参で
自転車で、作業所へ向かいました。
時間は、11時40分ごろ。
そして、なぜか、作業所、近辺では
雨は、やんでました、助かります。
で、雨具を着ずに、作業所に到着
やや、服が、若干、湿った程度。
まあ、作業やってれば、エアコン完備なので
乾くでしょう、きっと。


で、13時まで、ソファーに横になり
13時、作業開始です。
いつもの、通称"HTP31"だったかな。
工程が、3つあって、第3の工程をみんなでやりました。
好きな作業ですが、大量にあるので
さすがに、疲れます。

で、この作業が、15時に終わったので
15時45分まで、別の作業をしてました。
今日は、なんだか、疲れた、1日でした。

天気は、作業やっている間
作業所近辺は、晴れたようです。
晴れたので、13時くらいに
"ビラくばり"の仕事やる人を募集してました。
私は、ビラくばり苦手なので
応募しませんでしたけど。
作業所の勇士、3名で、出かけたみたいです。


で、15時45分に、勤務終了。
簡易清掃と、終礼を行い
16時05分、解散となりました。

すっかり雨は、やみ
薄い、雲でお空は、覆われています。
↓↓
mini_DSC09522.jpg


そして、自宅到着、16時半くらいかな??
コーヒーを飲みながら、記事を書いてます。

さて、昨日の夕飯、冷やし中華にしました。
↓↓
mini_DSC09517.jpg

麺で見えませんが
サラダをたっぷりのせ、トマトと
きざみハムをトッピングです。
ご飯は、0.2合、黒くみえるのは
ゆかり(ふりかけ)です。
で、デザートに、バナナ1本です。

今日は、昨日のような残暑もおさまってますが
材料の関係で、冷やし日本そばにします。
乾麺のそばを5分ゆで、水で洗い、冷やしながら
皿にもります、あとは、冷やし中華といっしょ。


今日も、早期覚醒なしで
ぐっすりと寝れると、よいのですが。
どうなることやら。
まあ、頑張ります。

では、また。
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こんにちわ


相変わらず、朝5時に目がさめます。
でも、眠いので、そのまま2度寝です。
そして、9時におきました。
9時に目覚ましかけといたので。


いや、ワンセグで、番組見るために。
ドラゴンボール改と、ワンピースです。
ほとんど、ニュース以外、テレビ見ないのですが
上記、2番組と、名探偵コナンだけは、見ます。

で、番組終わった後、まったりと。
またも、眠気のもやもやが、やってきます。
十分寝たはずなのに、これはおかしい??
で、うとうとのまま、お昼に突入。
昼食をとることに、いつものメニューです。
↓↓
mini_DSC09496_201408241622394bf.jpg

やや、うつうつなのですが
ハムサラダ作れるだけの元気はありました。


で、12時半ごろまで、まったり過ごし
眠気をもよおしているので、お出かけを。
これで、発散させようという、こんたんです。
とりあえず、必要なのは、生活費の補充分
まだ、今日おろすだけ、せっぱつまってませんが

気分転換に、外出しょうと
まず、行ったのは、駅前の銀行ATM
↓↓
mini_DSC09508.jpg

りそな銀行のATMで、4000円をおろしました。
これで、わがやで保管している生活費は
2万円となります、全部、1000円札で。

あと、スーパーを偵察に。
これといって、買うのはないのですが。
いくだけ、行ってみました。
↓↓スーパーTAJIMAです。
mini_DSC09510.jpg

チーズクロワッサンも考えましたが
いまは、白い食卓ロールパンを食べているので
チーズクロワッサンは、パスに。
他、買うのないので、次に。
↓↓100円ローソンです。
mini_DSC09512.jpg

カップ麺のお買い得、狙いで行きましたが
特になく、おにぎりも、木曜に買ったので、なし。
これといった、収穫も、なく、帰宅へ。

時間は、2時くらいかと、思いますが
自宅到着です。
で、またも、のら猫を発見。
↓↓
mini_DSC09513.jpg

mini_DSC09514.jpg

望遠で、撮ったので
ちょっと、ピントが、あってませんね。
ごめんなさい。
近くに寄ると、逃げるので
望遠使って、撮影してます。


で、2時から、45分、まったりと過ごし
銭湯へ。到着が、55分くらい。
いつも、1番風呂です。
もっとも、熱いので、湯船は入りませんが。
↓↓銭湯です。
mini_DSC09515.jpg

銭湯から、帰宅したのが、16時10分くらい。
コーヒーの見ながら、記事の更新をしています。
結局、今日の出費は、銭湯代の460円だけ
1540円が、貯金となりました。

禁煙の、効果ですね。
1000円札が、財布の中で
増えていってます。


さて、昨日の夕飯ですが。
↓↓いかたこシュウマイにしました。
mini_DSC09495_20140824164638797.jpg

ごめんなさい。
調理後の画像は、デジカメで、エラーが、出て
消えてしまいました。
これに、ハムサラダにトマトをのせて
ご飯は、0.2合で、ゆかり(ふりかけ)をかけて
いただきました。

ちなみに、感想は、もう買わないでしょう。
肝心な、たこが、小さいし、イカの触感が
口の中で、感じなかった。
イカは、どこにいったのだろうか??・・・と。
まあ、188円、安いから、仕方ないのか。


さて、明日は、仕事の日です。
天気予報では、くもり後、雨。
うつ人にとっては、苦手な天気です。
天気と、連動しなきゃ、いいけどね。
金曜、休んだので、月曜は、休めない。

まあ、頑張ります。
では、また。
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こんにちわ


今朝は、早朝覚醒で、5時に目が覚め
まだ、眠いので、トイレと水分補給してから
2度寝でした、おきたのは、8時半頃。
まあ、健康的と言えば、そうなのかもしれません。

でも、昨日と引き続き、とにかく眠い!!
一応、8時半に布団からでたけど
横になって、うとうとモードです。


ちなみに、昨日は、昼食を食べ
少しは、うつは、回復したものの
うつうつは、変わらず。
しかたなく、エアコンかけて布団で
横になり、寝ました。
で、一旦、15時におきましたが
(この段階で、記事さくせい。)
うつうつなのと、眠気が、強いので
引き続き、寝ました。

そしたら、なんと、夜の19時まで寝ました。
ここまで、来ると、自炊する気力が、ありません。

しかたなく、ほかほか弁当屋さんへ行き
のりめんたいから揚げ弁当なるものを購入。
糖尿なので、やや、少なめにとねお願いして

なお、弁当の画像、撮影するのを忘れました。
中身は、一緒なので、過去の画像です。
↓↓のりめんたいから揚げ弁当
mini_DSC09075_20140823125754768.jpg

530円の出費です。
まあ、他に、お金使ってないから
1470円の貯金となります。

で、今日は、やや、うつうつなれど
なんとか、横になって、回復をまってました。
昨日と、引き続き、強い、眠気が、あり
ついつい、うとうとモードに。
10時くらいまで、うとうとモードで寝たのかな??
その後は、うとうとモード解消しませんが
まったり、過ごして、お昼にしました。
↓↓
mini_DSC09496.jpg

豆乳入りロールパン2個と
ハムサラダ少々です。
まあ、ハムサラダ作れただけ
うつは、回復傾向にあるかも、しれません。

で、寝てても、仕方ないので
出かけようとしたら、なんと雨でした。
↓↓
mini_DSC09498.jpg

特に、今日も買い物ないし
出かける用事も、ないので、
自宅に、引き返し、記事を書いてます。
ところで、この弁当屋
↓↓
mini_DSC09499.jpg

元気なおば様一人で、切り盛りしています。
まあ、昼は、社長、だんなさんですが、手伝ってます。
夜行くと、売れ残りのサービスで
お惣菜が、弁当に、乗っかってます。


そて、今日は、13時すぎの更新です。
うつも、あまりよくにないし
どこも、出かける予定は、ありません。
せめて、雨やんだら、行こうか??
と、いう、気力も、でるのですが。

ちなみに、うつは、低気圧に連動って
人は、いうけど、ほんとだね。
どうも、雨の日は、調子わるい。


で、今日の夕飯。
↓↓
mini_DSC09495_20140823132411be8.jpg

涼しいので、上記のシュウマイにします。
夕飯作るだけの元気は、残りそうですから。
どうせ、焼くだけだし。

まだ、うつうつが、抜けてませんが
少しづつ、回復してます。
頑張ります。

では、また。
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こんにちわ


今朝は、またも、4時おき
そして、2度寝で、9時まで寝てました。
で、睡眠の質が、悪いのか
おきてから、うつうつの状態。


時間あるので、もう1度
寝ようとするが、眠れず
うつうつは、悪くなる一方でした。
とりあえず、うつの薬を飲むが、変わらず

今週、ずーーと、調子よかったのに
急に、うつうつになりました。
とにかく、11時まで、横になり
寝る努力をしましたが、だめ。


こりゃダメだ??、と思い
早速、作業所に電話し
所長に事情を話し、休むことに。
睡眠障害から、うつは、きました。
すくなくても、4時までは、ぐっすり寝れたから
そう、うつうつに、なるはずもないのにね。

ちなみに、お外は、暑いけど、いい天気です。
↓↓
mini_DSC09494.jpg

で、なげいていてもしかたないので
とりあえず、昼飯を食べることに。
↓↓
mini_DSC09493.jpg

おにぎり(小)2個にしました。
そして、調子悪いのを直すため
エアコンを起動させ、布団の中へ。
2時半まで、なんとか、寝れました。
浅い眠りだけどね。

で、寝れたら、うつも、回復です。
結局、睡眠不足から、くるうつだなんて
みっともなくて、言えません。
それで、作業所休んだのだから。


なお、今日の予定、何もなし
また、引き続き、寝てようと思います。

さて、昨日の夕飯です。
冷やしそばにしました。
↓↓
mini_DSC09492.jpg

見えないけど、サラダを多めに入れて
トマトと、きざみハムをのせました。

今日の予定、まだ、未定です。
↓↓
mini_DSC09495.jpg

いかたこシュウマイにしょうかと思うが
身体が、動かなければ、レトルトカレーで逃げます。
ほんとは、弁当が、一番いいのですが
ご飯、0.2合、セットしてしまったし。


ともかく、うつが、良くするために
布団で、寝てます。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。
勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

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