貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そんな私の日常の生活を紹介します。

2014/07/31

心療内科診察の日でした。

こんにちわ今朝は、夜中の2時に、トイレと水分補給次は、7時半におき、3度寝は、ならずそのまま、まったりと。最近、熟睡できなくて困ってます。心療内科の先生にきいたら糖尿からきていることは、"否定"できないとかきない、とかで、今日は、心療内科の通院日です。10時30分予約、10時15分受け付けだいたい、15分かかるので10時にでれば、まにあう計算です。それまでは、布団で横にになりうとうとモードに。・・・寝過ごすといけ... 通院日記
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2014/07/30

作業所、疲れました。

こんにちわ今朝は、4時半に、早期覚醒しトイレと、水分補給を。そして、2度寝、8時に目が、さめもう少し寝たいので、布団の中でごろごろと。・・・結局、眠りにつくことはなく8時半に、布団から出て、おきました。で、10時45分までコーヒーを飲みながらまったりとすごしました。布団の上で、横になりながら。再び、寝ようと、するが、だめむなしくも、時間は、経過していきました。で、10時45分に炊飯器に、0.2合のお米をセットし... 日記
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2014/07/29

貧乏人のお買い物、7/29

こんにちわ今朝は、早期覚醒なく、ぐっすりと6時半に起床です。健康的??・・と思われますが睡眠障害を持ってる私にはもう少し、寝ていたいところで、2度寝にチャレンジするが眠れる気配もなく、うとうともない。そのせいか、やや、うつうつぎみ。すかっと、9時くらいまで寝られたら、うつも、すっきりするのですがちなみに、昨晩は、やや、涼しさを感じたため、エアコンを切って寝ました。これぞ、健康的ですかね??で、PCをいじり... 貧乏人のお買い物
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2014/07/28

作業所、頑張りました!??

こんにちわ金曜日とは一転。元気に、作業所、勤務してきました。さて、今朝の起床は、8時半。どうも、この時間に起きる、習慣ができてしまったみたい。途中、真夜中、2時に、早期覚醒でおきてしまったのでもうちょっと、寝てたい気持ちでした。で目覚ましを10時にかけ、布団の中へうとうとモードでしたが、少しだけ、寝れたのかな??で、体調は、まあまあ。そして、10時45分までまったりと、時間をつぶし昼飯をつくりました。・・と... 日記
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2014/07/27

やられた!!、ねずみに。

こんにちわ今朝は、早期覚醒せず8時半まで、ぐっすりと寝れました。おかげで、体調は、まあまあ・・です。そして、9時になりドラゴンボール改を見ようとワンセグで、CHをあわしたらなんと、27時間テレビをやっていた。こういう番組、興味ないのでテレビを消して、まったりと昼まで、過ごしました。そして、昼になり昼飯作ろうとした時です。なんと、また、ねずみにやられました。パンをかじられ、残りのパンは、ゴミ箱へかじったも... 日記
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2014/07/26

今日も暑い1日でした。

こんにちわ東京は、猛暑で、あつーーーい1日を送ってます。そのため、夜はエアコンつけて寝てます。ほんとは、切って寝たいのですが暑くて!!、夜中に、エアコンがタイマーで、きれ、中途覚醒しました。そして、2度寝で、今朝は、8時半おきです。やや、まだ、眠いので、そのままうとうとモードで、横に。で、10時半に、"はっと"しておきました今日も暑い、一日です。こちらをどうぞ↓↓ギンギラギンの太陽で日光が、まぶしいです。さ... 日記
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2014/07/25

ごめんなさい、休みました。

こんにちわまず、お詫び。調子悪くて、作業所勤務休みました。無理して行こうと思えば行けたのですが気力で、うつに、負けました。ごめんなさい。こんな、いい天気なのにね。↓↓おかげで、日中、部屋から閉じこもった生活を送ってます。休むからには、遊んではいけません。ずーーーと、横に。さて、休みついでにPC、M/Bの件で、電話しまくりました。これ↓↓主に午前中ですが。メーカーサポートからのメールでデバイスを新しく入れろ... 日記
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2014/07/24

心療内科通院の日でした。

こんにちわだいぶ、ご無沙汰でした。すいません。でも、ゆっくり休めたので気力は、回復しました。今朝の起床は、5時半。ちょっと早いので、2度寝です。で、9時に目覚ましに起こされまったりと。で、今日は、心療内科の通院日です。↓↓ここです。10時半に予約、15分前の10時15分にいけば、いいので部屋を、9時55分に出発医院の前に、10時10分頃、到着。5分、時間をつぶして予定どうり、10時15分に受付です。以外と早く、待つこと10... 通院日記
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2014/07/18

ごめんなさい、また、早退です。

こんにちわ今日は、8時、ぐっすり寝ました。昨晩の水分摂取を常識的な量におさえ真夜中の早期覚醒が、なかったためです。ちなみに、寝たのは、21時頃早いなぁ～とは、思ったが特に、これといったテレビ番組見たいものないし音楽も、あきた。ぐっすり寝たいので早めの就寝でした。で、10時45分まで布団で、横になりながらまったりとした時間を過ごし昼飯を作りました。ヌードルととおにぎり(小)2個です。↓↓シーフード・ヌードルに赤... うつうつ
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2014/07/17

心療内科通院の日でした。

こんにちわ今朝は、8時半おき。もちろん、夜中のトイレで早期覚醒です。ずーーーと、続いてるなんとかしなくちゃね。で、やや、寝不足ぎみ今日は、心療内科の通院日です。10時半に予約です。それまで、布団に横になりました。これが、悪かった。うとうとモードとなり"はっと"気づいたら、10時でした。自転車で、15分、かかります。大急ぎで、着替えて、出発です。で、到着が、10時15分。間に合いました。ちなみに、ここです。↓↓な... 通院日記
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。

【病　気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕　事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
3日から4日の間隔で頑張ろうと思います。
あくまでも目標ですので、あしからず。
これは、天候の変化で、適応障害のため
うつうつに、で状況が、変化します。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。
勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。