貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年06月17日
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こんにちわ


今日の天気は
午前中、カーーーと暑くなり
午後は、雲がでて
↓↓それなりの暑さでした。
mini_DSC08980.jpg


で、起床は、8時10分頃、早かった。
いや、普通の人から見れば、遅いと
でも、睡眠障害を持ってます。
寝入りが、極端に悪い。
私にとっては、早く感じました。
のどの渇きが、原因で。

二度寝を試みるが、できず
結局、それが、原因かどうかは
わからないけど
午前中は、うつうつに。

もっとも、昼飯を食べ
布団で、横になってたら
落ち着いたけど。


さて、今日は、近くのスーパーの特売日
特に食材の不足は、ないのですが
とりあえず、行ってきました。
で、お買い物詳細の画像
↓↓
mini_DSC08984.jpg

↓↓レシート
mini_DSC08985.jpg

ちょっと、見づらくて、ごめんなさい。
お買い物詳細・・・
三種野菜キャベツサラダ=91円
ロースハム(スライス)=193円
ベーコン(スライス)=201円
男梅、170×2=340円
焼きビーフン平めん=98円
丸大豆醤油=379円

計=1302円
消費税=104円
計=1406円

雑費、銭湯代=450
合計=1856円の本日の出費です。


あと、近くに興味ある工事現場が。
↓↓
mini_DSC08983.jpg

ここは、元ファミリーマートが、あった場所
それが、なくなって、敷地の駐車場??みたいな
場所を広げ、建物を建ててます。
ファミリーマートが、なくなってから
徒歩で、いける距離に、コンビニが、なくなりました。

コンビニが、できるといいのですが
雰囲気的には、セブンイレブンという感じ??
できれば、元あったとうり
ファミリーマートが、希望なのですが
なにが、できるのでしょうか??
楽しみですね。


さて、昨日の夕飯を紹介してみます。
昨晩は、冷やし中華に、ご飯0.2合でした。
↓↓
mini_DSC08978.jpg

きざみハムをたっぷり乗せました。
2人前で、118円の金額です。
そう、高くはありません。
ついでに、サラダも、たっぷりとのせて


で、今日の夕飯は・・
"冷やしラーメン"にしようかと。
冷やし中華じゃありません。
ラーメンの麺をゆでた後、水であらい
麺を冷やして、スープに入れます。
スープも冷水を使って、つくり・・インスタントだけど
肉野菜炒めを、上に乗せて、完成です。

肉野菜炒め用野菜が、時間が経過
消費が、目的です。


さて、明日は、作業所勤務の日です。
今日のうつうつを引きづらないように
今晩は、熟睡して、明日にそなえようと。
まあ、夕方になって、うつうつも軽くなったので
大丈夫でしょう???

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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