貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年06月07日
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こんにちわ

昨日は、ごめんなさい。
うつうつで、記事書く、気力が、なくて。
ちなみに、作業所勤務の日でした。
作業所も、1時間早く、早退する始末。
天気と、連動かもしれないけど
↓↓
mini_DSC08898.jpg


よく寝れないのが、原因
必ず、夜中に一度、目が、さめてしまう。

で、今日は、目覚ましかけずに寝て
またも、夜中に目がさめたけど・・
9時におき、薬飲んで、そのまま、二度寝。
11時半に、起床です。

まあ、十分、睡眠とったので
うつの方は、おだやかに。
で、うつうつは、変わりないけど。
どうも、雨の日はダメです。

どこも出かける気力が、でなくて。
でも、昼飯を食べ、頑張って外出。
週末は、いろいろと買い物が、あるので。


まず、スーパーTAJIMAで
↓↓チーズクロワッサンを。
mini_DSC08902.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC08903.jpg


チーズクロワッサン、138円×2=276円
消費税=22円
計=298円

100円ローソンで、おにぎりを。
↓↓2個在庫あるので、4個を購入です。
mini_DSC08900.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC08901.jpg

つくねおにぎり、108円×2=216円
赤飯おにぎり、108円×2=216円
計=432円


ちなみに、自転車使えないので
往復は、バスを利用しました。
生活保護の場合、無料パス券が、もらえるので
で、13時ごろ、出発し、帰ってきたのが、14時20分前後
はっきり行って、疲れました。
普段、あまり、長距離を歩いてないので
いゃ、体重、78Kg前後ですが
身体が、重い、ダイエットしなきゃね。

さて、自宅に帰り、休憩を。
やはり、うつと、肉体的な疲れ
両方では、さすがに、まいります。

1時間ほど、休み
冷蔵庫と、買うものを相談です。
とりあえず、急ぎでの買い物は、無い見込み
とりあえず、麺類が、ないので
それを中心に、買ってこようと

↓↓お買い物、近くスーパーです。
mini_DSC08904.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC08905.jpg

買ったもの詳細・・・・
三種野菜キャベツサラダ=91円
キャベツ炒め=94円
ねりからし43g=94円
焼きビーフン平麺=98円
とんこつスープ=55円
中華ちぢれ麺=65円

計=497円
消費税=39円
計=536円

お買い物合計=1266円となりました。
1日の予算=2000円なので
予算内での、買い物となりました。

今日の夕飯のメニューは、焼きそばを考えています。
炒め用の野菜が、時間が、たっているので
肉のかわりに、ベーコンを1/3使って。

ところで、報告遅れましたが
禁煙は、続いています。
そろそろ、一週間が、経過。
安定期に入った、感じです。
禁煙補助薬、チャンピックスは
3週間飲んで、おわりにしょうと思います。

禁煙の効果は、1000円札が、たまるという
いい現象になってあらわれています。
まあ、貯金も、そこそこ、できてる感じです。

あと、また、調子悪い時は、休むかもしれません。
それは、ご了承くださいませ。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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