貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年05月27日
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こんにちわ

昨晩、目覚ましかけずに寝たので
今朝は、9時半まで、寝てました。
そして、これも予定どおりなのか
適応障害が、発動し、うつうつに。

とりあえず、布団から、出て
コタツの中に、移動し、横になる始末
天気は、雨がやみ、曇り空です。
うつうつになる要因はないのですが
それが、適応障害の怖いところ。
とりあえず、薬を飲み、回復を待ちます。


お昼には、薬が、効いたのか
うつうつは、変わりませんが
少し、動く気力が、復活です。

そして、昼飯を食べます。
チーズクロワッサンと、ハムサラダ少々です。
↓↓
mini_DSC08847.jpg

で、12時半頃、気力を振り絞り
近くのスーパーへ、91円市を開催です。
そして、買い物へいきました
買ったのは、次のとおりです。
↓↓お買い物01
mini_DSC08848_201405271709300b9.jpg

↓↓お買い物02
mini_DSC08849.jpg

↓↓レシート
mini_DSC08850.jpg
お買い物詳細。・・
三種野菜キャベツサラダ=91円
キャベツ炒め=94円
緑頭もやし=28円
札肉ロース生姜焼き=234円
ロースハム(スライス)=199円
ベーコン(スライス)=157円
酪農牛乳=156円
塩ラーメンスープ=84円
稲庭風うどん=94円
中華麺・ちぢれ麺=65円

計=1202円
消費税=96円
計=1298円


帰宅後は、ふたたび、うつうつで
コタツで、横になり、銭湯行く時間まで、寝ます。
で、14時45分頃銭湯へ。
不思議と、うつうつでも、銭湯行くと
うつうつが、回復します。

じゃあ、調子悪い時は、銭湯へ・・
でも、450円、金額が、大きいので
貧乏的に、毎日は、いけません。
タバコやめても・・まだ、やめてないが・・銭湯代は、ちょっとね。

で、今日の出費。
お買い物=1298円
銭湯代=450円
タバコ=420円
合計=2168円となりました。

こちら、昨日の夕飯です。
↓↓
mini_DSC08846.jpg

豚肉ロース生姜焼きです。
もやしで、肉が、見えませんが
肉を焼いた、油で、もやしを炒め
肉の上に、盛りました。
肉の下には、サラダを入れてあります。
ご飯は、0.2合未満です。

今日は、えびシュウマイにしょうと思います。
それと、ハムサラダ少々。


風呂行って、適応障害が、回復しても
油断は、できません。
また、落ちる可能性が、あるので。
まあ、気楽に、構えるようにします。

では、また。

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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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