貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年05月15日
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.こんにちわ

今日は、7時起床、早すぎるので
2度寝、でも、眠れず、布団の中で
右往左往して、9時の目覚ましで、おきました。

天候は、あいにくの雨。
朝は、霧雨のような天気だったけど
後に、雨にかわりました。
こんな感じに。↓↓
mini_DSC08770.jpg

雨粒、画像に写りません、ごめんなさい。
で、さて、今日は、心療内科の通院日です。
土曜、日曜を休みによるため
木曜に変更しました
今日は、あいにくの雨だったけど

こんなところです。↓↓
mini_DSC08768.jpg

診察は、10時半の予約。
早めに、10時10分くらいに受付。
約、20分待って、診察です。
今日は、人が、多かったので

で、「調子まあまあです」と医師に報告。
医師からの返答、思い出せないのだけど
最後に、また『頑張れよ』で、締めくくりです。
そして、薬局へ行って、銀行へより
当面の生活費、8000円をおろしました。

自宅には、10日分、2万円の生活費を
備蓄しており、そこから、1日、2000円を
生活費に、あてています。
その補充分です。

そして、帰宅へ。
幸い、天気予報どおり
雨は、午前中だけ、昼過ぎから、雨やみました。
↓↓
mini_DSC08769.jpg

まだ、道路は、乾いてないけど
遠くに見える人の影が、傘をさしてません。
で、バスなので、どこへも寄らず、直帰です。
家についたのが、12時過ぎ
さっそく、昼飯を
↓↓いつものメニューです。
mini_DSC08771.jpg

珍しく、今日1日、調子のいい日でした。
午後から、やや、うつうつになったけど
布団に、横になって、すごし、銭湯へ。
不思議と、銭湯テクと、うつは、よくなる。
不調の時は、そこまで、体を動かすまでが
苦労してますが。

で、今日は、450円、銭湯代だけの出費。
1日、2000円の予算だから
1550円が、貯蓄へ。
タバコ止めてから、1000円札が、増えてきます。
買い物に行くの、火曜と、土曜だけだし
赤字だしても、小さな金額ですから。

ただ、禁煙には、成功してますが
チャンピックスの薬の離脱に、苦労してます。
いまは、午前中の1錠だけ、飲んでますが
これが、止められない。

飲み始めて、二週間経過しているので
自然禁煙できるはずなのだけど。
まあ、この件は、あせらずに、行きます。


あと、今日の夕飯は、豚肉ロースの生姜焼きの予定。
これも、だいぶ、時間たっているし、食べないとね。
これで、肉の在庫は、なくなります。
あとは、ベーコンだけ。
3回分に分けて使える量を買ってあります。
まあ、肉のかわりには、なりますね。
それに、加工品なので、日持ちが、しますから
重宝してます。


さて、今日は、調子よかったけど
明日は、また、明日の風が、吹くので
どう、変化するかわからないのが
私の、適応障害です。
良好だと、いんだけとな。

まあ、頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

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ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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