貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年05月10日
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こんにちわ


朝から、不調のわたしです。
きっかけは、早期覚醒です。
朝6時におきてしまいました。
まあ、普通の人なら、当たり前の事ですが
がんこな睡眠障害をもっている
わたしには、早すぎます。

9時くらいまで、熟睡できると
調子いいのですが。
出かける気力も、あまりないのですが
買い物しないと、無いものがあり
出かけました。

では、買い物を紹介してみます。
↓↓
mini_DSC08743.jpg

おなじみ、チーズクロワッサン
休みの日に、2個食べてます。
残りは、かびが、生える可能性あるので
冷蔵庫で保管
↓↓レシートです。
mini_DSC08744.jpg
138円×2=276円
消費税=22円
298円のお買い物です。


100円ローソンでのお買い物
↓↓
mini_DSC08745.jpg

主に、仕事の日に食べる
おにぎりを購入、1日分、在庫あるので
おにぎりは、4個に。
ついでに、にんにく薬味と、乾燥わかめを購入です・
↓↓レシートです。
mini_DSC08746.jpg

おにぎり4個、108円×4=432円
乾燥わかめ=108円
にんにく薬味=108円
計=648円

↓↓CDです。
mini_DSC08748.jpg

ひさしぶりに
クラッシックのCDを購入です。
ヒゼー作曲、組曲、アルルの女、カルメンです。
↓↓レシートです。
mini_DSC08749.jpg

=330円。
クラッシックの曲、330円で買えます
いかが、ですか??


さて、なんとか、頑張れたのも、ここまで。
家に帰り、横になると、うとうとモードに。
で、かまわず、寝てしまいました。
1時間半、寝たのでしょうか??
でも、昼寝したおかげで、気分は、すっきりと。
まあ、夜寝れるかが、心配ですが

で、元気復活で、近くのスーパーへ
↓↓
mini_DSC08750.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC08751.jpg

詳細・・
キャベツ炒め=94円
酪農牛乳=156円
マキシム モカ ブレンド=284円
ヌードルシーフード=82円
ヌードルカレー=82円
クレマトップP 40個入り=170円
Wパック木綿豆腐=94円

計=962円
消費税=76円
計=1038円

主にコーヒー関連が、ないので、買いに。
で、夕飯の材料は、在庫あるので
キャベツ炒めの補充で、十分です。
糖尿対策で、まずい野菜鍋でも
久しぶりに、食べようかと。
そのため、余分なものは、買いませんでした。
採血は、来週の火曜にあります。

糖尿を意識して、雄藩の量を減らし
対応してきましたが、数値が、
下がっていると、いいのですが。


で、今日のお買い物合計
=2314円のお買い物となりました。
1日、2000円の予算たへから赤字だけど
火曜日、以降、買い物に行ってないので
2000円の予算が、そのまま貯金にかわってます。

で、今日、買ったメニューは
とりあえず月曜までは、買い物しなくて
いい計算で、お買い物しました。


さて、今日、寝れるといいのですが(汗
いゃ、昼寝したから。
まあ、頑張ります。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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