貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年04月30日
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こんばんわ


今夜のクラッシックは、ベートーベン作曲
ピアノ協奏曲第5番「皇帝」を聞いて
記事を更新しています。


さて、ごめんなさい、体調不良で
今日の作業所、休みました。
頑張って、"行こう"という気力もなく・・

実は、昨晩、まったく眠れなかった。
いつも、しっかり寝れてるのに。
突然、眠れなくなりました。
そのうえ、雨で、適応障害が、発動し
うつうつに、困ったもので

で、作業所に電話、休みの了解を得て
昨日、寝てないので、昼食をカップヌードルだけで
終えたあと、布団の中へ。
約、2時間くらい寝たのかなぁ~
浅い眠りだったけど、すっきりしました。


あとは、コタツに戻り、眠らない程度に
横になって休息を。
寝てもいんだけど
こんどは、夜、また寝れなくなりますから。


で、1日、自宅で、過ごしました。
経済的には、出費ないので
今日の1日の予算、2000円が、そのまま貯金に。
禁煙の経済効果が、発揮しています。
ちなみに、財布の中、千円札で、一杯です。
これといった、出費もないので。

みなさん、禁煙すると
お金が、たまりますよぉ~
いかが、でしょうか??


あと、GW、ひさしぶりに
映画でも、行こうかと検討しています。
ほんとは、DVDになるまで、待つのですが
我慢できなくて(汗

映画の題名は、名探偵コナン、最新版です。
ただ、GWだから、混んでるか、すいてるかが、わからない。
名探偵コナン 異次元の狙撃手(スナイパー)の池袋HUMAXシネマズ上映スケジュール | 映画の時間

あまり、混んでる状況で行きたくないのが、本音
どっちだろう??・・
あと、時間帯にもよるとは、思うのだが
検討中です。


あと、今日の夕飯、豚肉ロースの生姜焼きにしました。
なお、ご飯は、0.2合に変更です。
ごめんなさい、画像撮るのを忘れました。
まあ、調子悪い証拠かもしれません。

さて、今晩は、すんなりと寝れるといいけど
さすがに、二晩、寝れないのは、辛いものが、あります。
あと、明日、心療内科の診察日です。
なおさら、寝ないと。

あまり、調子悪い状態で、行きたくないので
今日、画像が、なくて、ごめんなさい。
これといって、撮る画像が、なかったものですから
夕飯の画像は、とり忘れたし。

まあ、頑張って
すんなりと寝れるよう、努力します。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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