貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年04月26日
FC2ブログ
こんばんわ


今夜のクラッシックは、ベートーベン作曲
交響曲第3番「英雄」より、第1楽章から
聞いて、記事を更新しています。


さて、今日は、心療内科、通院の日でした。
12時予約なので、11時45分に受付です。
そのため、11時35分頃、家を出発
自転車での移動で、ちょうど、11時45分に
受付しました。
ちなみに、こんな雰囲気です。
↓↓
mini_DSC01689.jpg

で、15分ほど待って、診察に。
適応障害で、自宅帰宅後、倒れることを報告
これには、『がんばれ』と。
で、世間話をし、5~6分で、診察終了
次回の診察日を確認で、来週の1日(木)にしました。
GWのさなかで、私は、診察です。
ちなみに、作業所のGWも、こよみどうりでした。
月曜が、仕事なため
最初の連休は、ありません。
残念ながら。

まあ、GWでも、仕事できるだけ
ありがたく思わないとね、どこも雇ってくれないのだし


さて、で、帰りに、買い物して、帰りました。
GEOへより、名探偵コナンの最新DVDを発見。
残念、貸し出し中でした。
では・・ということで、少し離れた、TSUTAYAへ
行ってみたけど、ここも、貸し出し中。

半分、あきらめました。
でも、ちょうどいいかもしれません。
"無くて"、最近、適応障害ひどいから
明日、どう、適応障害が、でるか、わかりませんから。


で、もどり、スーパーTAJIMAへ
チーズクロワッサン、売れきれでした。
で、仕方ないので、ききむぎを購入です。
↓↓こちらです。
mini_DSC01690.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC01691.jpg

356円の出費です。
で、次は、100円ローソンへ寄って
仕事の時、食べるおにぎりを購入です。
↓↓
mini_DSC01692.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC01693.jpg

詳細・・
ごま塩=108円
おにぎり×6個=648円
計=756円の出費です。


そして、一旦、家に帰宅。
コーヒーを飲み、休憩したあと
冷蔵庫と、食材購入の相談です。
糖尿内科の診察、来週、月曜に行かないといけないため
今日、明日は、野菜鍋にしょうと。
野菜の補充をしてきたいと思いました。

で、購入リスト、画像で。
↓↓
mini_DSC01694.jpg

↓↓レシートです。
mini_DSC01695.jpg

詳細は・・
ミックスもやし=94円
マキシム モカブレンドコーヒー=284円
カップヌードル醤油=82円
カップヌードルシーフード=82円
カップヌードルカレー=82円
クレマトップ P40個入り、ミルク=170円
Wパック木綿豆腐=94円
計=888円
消費税=71円
計=959円の出費。

出費合計=2071円
1日の予算、2000円のため、71円のオーバー
でも、禁煙効果で、だいぶ、千円札たまっているし
これくらいなら、よしとしましょう。

一応、野菜鍋の野菜、冷蔵庫に在庫あるので
1袋しか、買いませんでした。
あとは、コーヒー系の補充と、カップヌードルの補充だけ


で、帰宅、コタツで、休憩していると
適応障害が、じわり、じわりと
横になり、急速に眠くなりました。
で、おきたのが、5時半くらい。

適応障害、困ったものです。
疲れがあると・・と、言っても
疲れるほど、動いてないりだが
適応障害が、発動します。


で、こちらが、野菜鍋
↓↓
mini_DSC01696.jpg

キャベツセットに、もやしを追加し、作りました。
煮てしまうと、キャベツは、小さくなり
触感も、ない状態、ほとんど、もやしばかり
はっきり言って、まずかった。
味付けは、ポン酢で、いただきました。
豆腐、1/2、肉3枚入れてます。

まあ、糖尿のためと思いつくりました。
付け焼刃的な、料理です。
血糖値、普段も、コントロールして
量を食べないようにしてますが
検査の前の、ひとふんばりです。
検査結果、下がるといいけど。

前回は、検査時、空腹感ありました。
で、血糖値、低いだろうと思ったら、125に上がってました。
血糖値、難しいですね。


さて、適応障害で、寝ちゃったけど
今晩、寝れるだろうか??
まあ、頑張ります。

では、また。
↓↓ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
スポンサーサイト



line
line

line
検索フォーム
line
カレンダー
03 | 2014/04 | 05
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 - - -
line
プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

line
最新記事
line
薬の詳細

19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





line
相互リンク

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ
にほんブログ村

↑↑↑ランキングに参加しています、ポチッとご協力を、よろしくお願いいたします。(__)
line
相互リンク
line
うつ病ランキング
line
最新コメント
line
カテゴリ
line
月別アーカイブ
line
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

line
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

line
FC2カウンター
line
sub_line
sub_line