貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 2014年04月18日
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こんばんわ


今夜のクラッシックは、ベートーベン作曲
交響曲第5番「運命」から、第1楽章を
聞いて、記事を書いてます。


今日は、あいにくの曇りの雨
気温も低く、寒いときてる。
これで、"適応障害"が、発動し
うつうつに。

で、11時に、食事をして
出かける準備は、できてたのだが
やはり、うつうつ、挫折しました。
作業所勤務を休んでしまいました。
ごめんなさい。


所長に電話して、「休みください」と連絡
所長も、優しさから『こんな天気じゃしかたない。』と
返事をくれました。罪悪感でないように。

で、うつうつで、コタツに入って横になってたけど
ふっと、気が、さして、布団の中に。
寝れるかな??、と思ったけど、寝れませんでした。
まあ、横になっているだけでも
だいぶ、違います。


夕方、4時くらいまで、布団で横になって
起き上がったのは、それから
で、ひさしぶりり、『レベッカ』の曲が聞きたくなって
YouTubeで、『レベッカ』の曲を見てました
18時くらいまで。
だいぶ、削除されてたけど、まだまだ
動画は、残っていました。


で、18時です。
夕飯、醤油ラーメンと、ご飯0.5合未満にしました。
最近、食べたいと思う料理が、思いつきません。
もちろん、食欲は、あります。
作るの面倒という気持ちは、半分あるのかな??

弁当屋さんから、弁当買ってとも思いましたが
血糖値が、気になります。
今日のラーメン+ご飯で、腹6分目という感じ
糖尿には、ぴったりの量です。

火曜に買った食材、だいたい、なくなりました。
逆にいうと、その間、買ったのは、タバコだけ
1日1000円は、貯蓄できた計算。
まぁ、かぎ交換というアクシデントの出費が、なきゃ
喜んでいられるのですが
あの、2万は、大きいですから。


さて、明日は、心療内科、通院の日です。
まあ、調子悪くて好都合なのかもしれません。
が、まともな、回答もらえないのが、玉にキズ。
いい先生なんだけどな。


ともかく、早寝が、うつうつに一番かもしれません。
昼、寝てないから、寝れるでしょう。

では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
リンクは、フリーとします。勝手にリンクしてくださいね。なお、報告はいりませんので
あしからず。

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19'3/29、更新

毎食後

アモキサン錠25mg、2錠
カルバマゼピン錠100mg1錠

<毎朝>
セニラン錠5mg1錠



寝る前のお薬
ヒルンミン50mg 2錠
セレチア25mg2錠
ミルタザビン錠15mg 2錠
ベルソムラ錠20mg 1錠
ルネスタ錠3mg 1錠 リスベリドン錠1mg 「サワイ」2錠





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