その他 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-12-01 (Fri)

仕事に、無事に復帰しました。

仕事に、無事に復帰しました。

こんばんわ今朝は、7時半、目覚ましで起きた。眠いので、8時15分頃まで、ふとんの中にいた。で、8時15分頃、おきあがります。コーヒーを飲みながら、過ごします。そして、9時から音読を開始、10時半までやった。で、10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。↓↓そして、作業所行く準備をします。体調は、まあまあ。医者からもらった薬は、昨日の昼でなくなった。で、市販の風邪薬をのんでいます。医者へ行ってもいいのだが、そ...

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2017-11-28 (Tue)

風邪で、ダウンです。

風邪で、ダウンです。

こんばんわ今日は、朝7時半に起床です。自然と目が、さめた。ちなみに、寝たのは、昨晩21時40分頃でした。暖かく暖かくして寝た。そして、速攻で、着替え燃えるゴミを出しに行きます。調子は、風邪で調子わるい。熱は下がったが、鼻水、頭痛で頭が、重い。しかたなく、しばらくはコーヒーを飲みながらコタツの中にもぐります。そして、11時半頃、昼飯で、おにぎり2個を食べます。↓↓で、作業所に電話し、所長と会話をします。『ひど...

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2017-01-02 (Mon)

朝湯は、最高!?

朝湯は、最高!?

こんにちわ題名、朝湯ですが・・正確には、11時頃行ったから"昼湯"かもしれません。11時に、行ったのは、混雑を避けるために。でも、11時でも、結構混み合っていた。理想は、ガラガラの状態。でも、朝湯には、家庭で、風呂持っている人も行くからなおさら混みます。ちょうど、11時頃は、混雑と、空いてる状態の分岐点だった。ちょっと、長湯を使って、ある程度、空くまで待ちます。そして、1等席、洗い場の角が、空いたのでそっち...

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2016-10-14 (Fri)

睡眠障害、最悪です。

睡眠障害、最悪です。

こんにちわ昨日の就寝は、寝れない分を先取りして、21時に就寝そして、寝れなくて、気づいてみたら、明け方の4時でした。「これは、困った」と思いながら焦れば、焦るほど、寝れなくなる。で、平常心にもどし、なんとか、ごく浅い眠りについた。たぶん、明け方の5時頃と思う、で、はっと、気づいたのが、朝の8時。これ以上寝れないと判断し、起きることに。それから、大量にコーヒーを飲み、現在に至ります。寝れないということで...

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2016-07-24 (Sun)

大腸癌検査、悪銭苦闘。

大腸癌検査、悪銭苦闘。

こんにちわ今朝は、途中覚醒なしの7時起きで、就寝が、22時でした。30分くらい、うとうとしながら音読を開始、言語障害改善のために。でも、冒頭から、めちゃくちゃ、苦労します。さて、毎朝決まって、大便が、でます。(お食事中の方は、ご遠慮くださいね。)健康的な証拠と、牛乳とヨーグルトのおかげです。ところが、軟便のため検査キットの某で、便をすくうが↓↓容器に入れ確認すると、落ちてしまっている。昨日も、同じだっ...

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