うつうつ - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2017-11-21 (Tue)

作業所、欠勤です。

作業所、欠勤です。

こんばんわ今日は、調子悪くて、作業所を休んだ朝はそれほど悪くなかったのですが10時頃、うつうつで、コタツで、寝てしまった、11時50分まで。で、これはだめだ・・ということで、休むことに。そして、昼におにぎり2個を食べ引き続き、コタツで横になった。そしたら、また、15時まで、調子悪くて寝る始末。困った物です。なんとか、気合いを入れて15時55分に、銭湯へ行きます。16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。17時05頃、...

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2017-05-13 (Sat)

調子わるいよ~

調子わるいよ~

こんにちわ今日の私は、朝からうつうつです。熟睡すれば、回復するかと思って目覚ましをかけずに寝た結果、10時まで熟睡です。でも、ダメでした。きっかけは、昨日、紹介した作業所勤務、金曜日、1時間アップの件です。さらっと、流せればいいのになぜか、うつうつに。とりあえず、上げるのは1時間アップを気楽に考えられるようになってからと決めてるがほんと、苦しい。今日は、午前中、横になり、寝てすごした。昼飯をたべようや...

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2016-12-27 (Tue)

うつに負けた、作業所を欠勤です。

うつに負けた、作業所を欠勤です。

こんにちわ今朝の起床は、8時半、目覚ましで起きた。で、うつの具合は、ややうつうつぎみだった、朝は。で、音読をやる気力もなく時間が、すぎていきます。そして、だんだんと、うつは、強くなっていきました。で、昼飯を食べてみるが変わらずちなみに、おにぎりを二個でした。一応、出勤するつもりだったので。最悪、作業所に行ってから不調のため、帰ってこようと思っていた、で、雨が、止んでいたのが、急に降り出してきた。で...

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2016-12-20 (Tue)

調子わるいょ~

調子わるいょ~

こんにちわ昨日の夕方の記事のとおり今日は、作業所に出所後、調子わるくて早退してきた。仕事はやっていません。原因は、不明。確かに、昨晩、寝れなかったからその影響もあるのかもしれない。覚えているのは、11時半までその後、寝たみたいだが8時半に、目覚ましで、無理矢理起きて一日を過ごした。この調子わるいのは、先週の土曜から、続いてます。とりあえず、寝る事にします。うつうつは、寝逃げが、一番ですから。では、...

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2016-09-23 (Fri)

調子わるいよ~

調子わるいよ~

こんばんわ今夜は、この曲↓を聞きながら、記事を書いてます。ベートーヴェン:ピアノ協奏曲 第5番 変ホ長調 作品73 「皇帝」マウリツィオ・ポリーニ(ピアノ) クラウディオ・アバド指揮 1993. 1Pollini / Abbado / Berliner Philharmoniker ベルリン・フィル第1楽章 20:29第2楽章 7:48第3楽章 10:35元気を出すために、この曲を聞いてます。でも、どうかな??、効果あるといいけど。さて、ひさびさに、適応障害が、出ました。...

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No title * by りょう♂
おはようございます。

長雨いやですね。
まあ、来週には、太陽が、戻ってくるとか。
で、適応障害は、苦しかったです。

でも、寝て起きてみたら、すっきりと。
状態は、改善されました。
やはり、調子悪い時は、寝逃げですね。

コメントをいただきありがとうございました。

No title * by オモダカ
これだけ雨が続くとうつうつは悪化します。
私もそうです。
青空を見れば多少は回復するかもしれませんが、天気予報はずっと曇マークです。
寝逃げが正解かもしれません。

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