日記 - 貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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貧乏奮闘記・うつ人の日記帳

私が、うつと適応障害の影響を受け、又、ストレスのため寝込みます。そして、ストレスのため言語障害を再発します。そんな私の日常の生活を紹介します。

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2018-04-30 (Mon)

久しぶりにビールを飲む(ノンアルコール)

久しぶりにビールを飲む(ノンアルコール)

こんにちわさて、銭湯で、試飲缶としてメーカーからもらった物を配ってた。これです↓↓↓↓ノンアルコールビールです。睡眠障害が、悪くなるので、アルコールは控えてました。でも、せっかくもらったので、飲んでみることにした。味はピールと同じ、たぶん。ちなみに、これをきっかけにビールが、飲む習慣が、できるかというとそれは、ありません。まあ、どっちにしろ、ノンアルコールビールだけど身体には、悪いような気持ちが、しま...

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No title * by りょう♂
No title
おはようございます、アラジンさん。

酒は、睡眠障害に悪影響を及すので禁酒しています。
幸いも糖質=00、エネルギー=00だったので

思い切り飲んだ。
ちなみに、ビールを飲んだけれと゜
美味しいとは思わなかった。

ちなみに、のんだからといって
酒が続くことはありません。

コメントをいただきありがとうございました。

お酒美味しいですよね * by アラジン
久しぶりに飲んだお酒は美味しかったですか。
わかります。私もお酒の美味しさに惹かれてほぼ毎日飲んでいます。

やはりお酒は睡眠障害に影響があるのですね。
確かに酒を飲み続けていたら、睡眠が浅くなってきました。

ただ今の所は止められそうにありません。
困ったもんです。

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2015-09-25 (Fri)

うつ人、部屋の掃除をす。

うつ人、部屋の掃除をす。

こんにちわ今日の予定、特になし。昨日、3日分くらいの買い物したから。特に、買い物の必要性は、なし、で、引きこもりと・・・・。外の天気は、雨↓↓で、起床は、2時に早期覚醒。その後、6時におき、まったりと。でもやること無いので、もう一度、寝て9時過ぎにおきた。まあ、熟睡のせいか、軽い鬱状態に。で、寒いりので、コタツを出そうと。まだ、早いかもしれないけどこれに、つきものの部屋の掃除をしないとね。でも、鬱状態で...

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2015-09-23 (Wed)

ひまな1日でした。

ひまな1日でした。

こんにちわ今朝の起床は、真夜中の1時半起き水分摂取とトイレをして、2度寝です。で、7時半起き、もう少し寝たかったが目がさめて、寝れず、起きた。今日は、天気のいい1日でした。↓↓さて、今日は、知人との会食でした。11時に近くの公園で、まちあわせ車で、近くの、サイゼリアへゆき、会食です。私は、焼き肉・ハンバーグ定食、ライス混みで759円の、お料理です。久しぶりに、お店のハンバーグ食べた牛肉100%だとか、ソースを付...

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あっこさん、こんにちわ * by りょう♂
あっこさん、こんにちわ


いやぁ、9連休もつらいものが、あります。
前半は、なぜか、うつうつに。
後半は、まあまあという感じ

ちなみに、今日、通院。
明日、作業所のイベントで、日帰り良好。
これに、出席しないので、連休となりました。
まあ、私の勘違いです。
金曜に、通院にすれば、今日、仕事できた。
それに、気づかず、木曜に通院を入れてしまった。
ああ、失敗、

コメントをいただき、ありがとうございます。

No title * by あっこ
こんばんは。
コメントありがとうございます。
毎日楽しみに拝見してます。
あと4日も休めるなんてうらやましい。。。
のんびりしてリフレッシュしてくださいね。

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2015-03-01 (Sun)

ああっ、やっちまったよ。

ああっ、やっちまったよ。

こんばんわ夕飯を終わらせてからの記事の更新です。メニューは、記事で、書いたとおり鍋でした、あとご飯を、0.3合です。あと、バナナをデザートに。↓↓今日は、昼すぎから、雨が降ったみたい。結局、引きこもりで、外にでなかったけど。昼飯を食べ。↓↓14時頃から、こたつで横になって。で、なんだか、ものたりなくて、布団の中に。で、やってしまいました。17時半まで、寝てしまった。今晩、寝れるだろうか??ちなみに、夜は、クラ...

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こんにちわ * by りょう♂
こんにちわ

昨日の昼、寝てしまいました。
でも、なんとか、昨晩は、寝られたけど。
当然、悪戦苦闘でしたけどね。

私の場合、糖尿対策で鍋してます。
これが、けっこう、血糖値落ちるのです。

クラッシック、いいですよね。
でも、現代人は、興味ない人ばかりです。
合唱は、寝る前の〆の曲で、聞いてます。
これも、なかなか、いい曲ですよ、。
未完成は、前に聞いた記憶はあるけど
覚えてません、今度、ぜひ、聞いてみようとおもいます。

コメントをいただき、ありがとうございました。

No title * by atako
こんばんは。
 私は、平日はけっこう用があるので、朝はまあまあ早く起きられるのですが、土・日は寝てばっかりです。
 私も最近は、鍋ばかりです。色んな物を入れればいいやと思って、面倒で、お鍋にする事が多いです。
私は、夫がいるのに、手抜き料理ばかりです。

 クラシックというか、音楽を最近聞かなくなりました。
なんの曲がいいか、わからなくて。
でも、ベートーベンの第9は、何回か聴いていますよ。
私は、シューベルトの「未完成」という曲が好きです。
クラシックって、生で聴くといいですよね。
以前、何回か聴く機会があり、感動しました。
又、機会があったら、聴きに行きたいと思っています。

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2015-01-25 (Sun)

睡眠障害で、苦労してます。(汗

睡眠障害で、苦労してます。(汗

こんにちわ今日は、早い時間での更新です。今朝の起床は、8時半。もっとも、7時頃から、起きて布団の中で、もがいていたか・・・。もっと寝たい・・・という意識といや、起きるんだという意識の、はざまの中で。結局、起きたのは、8時半。目覚ましに起こされました。最近、睡眠障害が、ひどいです。とにかく、寝れない。そして、昼寝するような生活。これじゃ寝れない、昼夜逆転です。で、これを改善するため、7時前後に起きるよう...

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