貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、中華風肉団子弁当でした。
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夕飯、中華風肉団子弁当でした。

こんばんわ

新年、明けましておめでとうございます。
新年を迎え、新たな気持ちで、貧乏奮闘記をスタートさせます。
つまらない記事ばかりとは思いますが
昨年と同様のお付き合いをさせていただければな~と思います。
今年もよろしくお願いします。


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
心に栄養を与えるリラックスピアノBGM~Relaxing piano music that nourish the heart


さて、夕飯です、近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC02833_20190102124749b4a.jpg

小計=880円
消費税等=70円
--------------
合計=950円でした。

↓↓
mini_DSC02830_20190102124935fb0.jpg

中華風肉団子弁当=398円
大きな大きな焼きおにぎり=248円
キリン、ライチ、78円×3=234円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC02836_201901021749281e2.jpg

中華風肉団子弁当に
オニオンサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床します。
眠いので、コーヒー飲みますが
コタツで横になって休憩をします。

今日は銭湯の朝湯の日
9時半頃、軽く電気シェーバーでひげを剃ります。
10時15分頃、自宅を出ます。
10時30分頃、銭湯に到着、中に入ります。

11時35分頃、銭湯を出ます。
12時50分頃、自宅に到着
12時頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC00901.jpg

12時15分頃、スーパーへ向かいます。
買い物を終え、12時35分頃、帰路へ
12時50分頃、帰宅。
小休止をします。
13時15分頃、音読を開始、15時までやった。
疲れたので、コタツで横になって休憩をします。
16時頃、洗濯を始めます
16時35分頃、洗濯終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日はお正月らしい晴天、いい天気でした。
↓↓
mini_DSC02826_20190102162911e70.jpg

~
珍しく今日は軽いうつうつも無い状態で、調子いい。
まあ、朝湯入ったのが、原因かもしれません。
昨日、一昨日の夕飯は、寿司でした。
そして、今日から普通の弁当にもどりました。
ちなみに、寿司といっても、そう高くない。
元旦に買ったのが、798円でしたから。
貧乏人、財布のひもを今日から、〆てかかります。

明日は、1/03日、ひさしぶりに寝坊を計画しています。
いつも、朝7時に起きているけどね。
どうなることやら。

まあ、無理しない程度に頑張ります。
では、また。
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No title

こんにちわ


私は適応障害が、メインてす。
まあ、症状は、うつうつで、うつ病と同じですが。
この病、薬では治らない病気なのです。
雨、低気圧、仕事に反応してでます。

お互い、無理しない程度に頑張りましょう。
あくまでも、無理は禁物ですよ。

コメントをいただきありがとうございました。

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私もクリスマス前に鬱病の診断を受けました。お互い大変な状態ですが、なんとかやっていきましょうv-218
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
その後、2019/03頃より、双極性障害に転化します??

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
初めての方は
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ご覧くださいませ。

【リンクについて】
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あしからず。

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