貧乏奮闘記・うつ人の日記帳 夕飯、松茸ご飯とカキフライ弁当でした。
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夕飯、松茸ご飯とカキフライ弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ドラマ カルテットで使われたクラシック曲

J.S.バッハ:メヌエット ト長調 BWV.Anh.114、ト短調 BWV.Anh.115
J.S.バッハ:無伴奏チェロ組曲 第1番 ト長調BWV1007 1. プレリュード
エリック・サティ:ジュ・トゥ・ヴ ~あなたが欲しい~
シューベルト:アヴェ・マリア
スメタナ:交響詩 《モルダウ》 (『わが祖国』より)
マスカーニ:歌劇「カヴァレリア・ルスティカーナ」 ? 間奏曲
リスト:コンソレーション [慰め] 第3番 変ニ長


さて、今日の夕飯です、近くのスーパーで、買った。
↓↓
mini_DSC00804_201812141454072fe.jpg

小計=716円
消費税等=57円
--------------
合計=773円でした。

↓↓
mini_DSC00803_2018121414554953c.jpg

松茸ご飯とカキフライ弁当=498円
ブルガリア飲むヨーグルト=218円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC00808.jpg

松茸ご飯とカキフライ弁当に
トマトサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

7時半から、音読を開始、9時半までやった。
出所の準備をします。
9時50分頃、自宅を出ます。
10時20分頃、いつもの場所に到着
↓↓
mini_DSC00789_2018121414573211e.jpg

10時半頃、作業所に到着、中に入ります。
11時から、作業所主催、クリスマス会を行います。
まずは、ビンゴゲームから、始まります。
ごめんなさい、景品もらったのですが
作業所に置きっぱなしにして帰ってきたので
画像は、ありません。
まあ、比較的に早く、ビンゴにあたった。

そして、11時半頃から、食事会です。
寿司に唐揚げ2個、豚汁という内容でした。
↓↓
mini_DSC00797_201812141508056e3.jpg

あと、クリスマス会ということで、ケーキも食べました。
生クリームに、パルスイートを使っているので、安心して食べられます。
↓↓
mini_DSC00799_20181214151008a29.jpg

12時半頃、作業所の実績、今後の展望を発表して解散。
13時、作業所を出ます。
13時半頃、自宅に到着。
小休止をします。
障害年金の入金が、気になったので
コンビニで残高照会をします。
そして、入金が、確認できたりで
銀行ATMへ行き、通帳に記載を聞きながら、しに行きます。

通帳に記入のあと、そのまま、自宅近くのスーパーへ行きます。
買い物を終え、11時35分頃、帰路へ
14時55分頃、帰宅。
小休止をします。
そして、疲れたので、コタツに横になり休憩をします。
16時半頃、テレビなどを見てのんびりと過ごします。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日は晴天の一言、青い空が、いっぱいです。
↓↓
mini_DSC00785_20181214151838351.jpg

こういう日は、うつ人にとってはよい1日。
天気が、応援してくれる気持ちで、うつも落ち着いた。
ただ、疲れで、帰宅後、寝込んだけどね。

久しぶりにケーキを食べました。
上記のように、パルスイートを使っているので
糖尿の私でも、安心して、食べられます。

明日は、土曜日、のんびりと過ごします
では、また。
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Secret

No title

おはようございます。

12/15日は、晴天でした。
気持ちいい青空です。

ケーキ、久しぶりに食べた、美味しかったです。
パルスイートを使っているので
糖尿の私でも安心して食べられた。

今日の天気はどうなんだろう??

コメントをいただきありがとうございました。

こんばんは。

松茸とカキとケーキ・・・

いいなあ・・

美味しそうやなあ・・

スペシャルやなあ・・

明日も晴れるv-278といいですねe-454
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。

そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、双極性障害
適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所に勤務。
医師より、週1の指示。
仕事した後、帰宅で
うつが、落ちるため。

血液型:B型

【お願い】
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