貧乏奮闘記・うつ人の日記帳
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夕飯、本格!、デミグラスハンバーグ弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
20世紀の名演奏 ’50‐’70来日公演より


さて、夕飯です、今日は近くのスーパーで買った。
↓↓
mini_DSC08949.jpg

小計=686円
消費税等=54円
--------------
合計=740円でした。

↓↓
mini_DSC08948_20180818131315926.jpg

本格、デミグラスハンバーグ弁当=488円
ポテトサラダ・カップ=99円
ツナのミニサラダ=99円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08955_20180818180915a4c.jpg

本格、デミグラスハンバーグ弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、5時頃、いったん目が、覚めます。
そして、二度寝、朝、7時に目覚ましで、起きます。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
7時45分頃、音読を開始、9時45分頃やった。
眠いし疲れたので、横になり休憩をします。

12時、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
12時半頃、スーパーへ弁当を買いに行きます。
13時頃、帰宅、小休止をします。

13時15分、PCのメンテナンスを実行
ゴミファィルを削除、デグラフ、バックアップ等
15時、作業終了。

15時15分から、汗をかいたので
ぬれたタオルで身体をふきます。
15時30分、作業終了。
15時35分頃、洗濯を始めます。
16時10分頃、洗濯が終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


さて、今日も湿度が低く、カラッとした暑さ。
でも、天気は晴天、日差しが、熱く感じます。
↓↓
mini_DSC08945.jpg

天気予報によると、気温が28度、最低気温が、20度
朝は寒かった、念のため毛布を一枚追加して寝たほど。
明日も同じような天気とか。

さて、今日はのんびりと休んだ
スーパー以外はどこにも行かず、引きこもりです。
まあ、のんびり休むのも、時にはいいと思う。

ちなみに、明日ものんびりと過ごす見込み。
まあ、頑張って外出するようにします。
頑張ります。
では、また。
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夕飯、おろしタツタ弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
ブラームス ピアノ協奏曲第1番

ブラームス ピアノ協奏曲第1番
ポリーニ
アバド/ ウイーンフィルハーモニー
1976年8月22日 ザルツブルク祝祭大劇場


さて、夕飯です、今日はコンビニで買った。
↓↓
mini_DSC08917_20180817105524c77.jpg

合計=498円
(内消費税等=36円)

↓↓
mini_DSC08920_20180817105629777.jpg

おろしタッタ弁当=498円

さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08939.jpg

おろしタッタ弁当に
ポテトサラダ・カップを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで起床です。
眠いので、濃いコーヒーを飲んで過ごします。

7時半頃、音読を開始、9時半までやった。
疲れたので、横になり休みます。
10時20分頃、コンビニへ行きます。
10時35分頃、帰宅。
10時45分頃、昼飯を食べます、おにぎり2個を。
↓↓
mini_DSC08922.jpg

出所の準備をします。
11時35分頃、自宅を出ます。
のんびりと安全運転で。
12時頃、いつもの場所に到着
作業所まで自転車で、30秒の距離です。
↓↓

予定通り12時06分頃、作業所に到着。
出勤簿に、記入をし、ソファーで休憩をします。
13時、作業開始です。
15時、作業終了、帰路へ
15時半頃、自宅に到着。
小休止をします。

今日は銭湯に行かないので
ぬれたタオルで身体をふきます。
15時55分頃、洗濯を始めます。
16時25分頃、洗濯が終了。

17時半頃、夕飯を食べます。


今日は、カラッとした暑さ。
天気予報によると、気温が30度でした。
湿度が、少ないのか、日陰に入ると涼しい。
↓↓
mini_DSC08936.jpg

ただ、風が、強かった、台風並みの強さ。
でも、それも涼しさを感じます。

明日から、また、土日が、休み。
のんびりと過ごします。

では、また。
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夕飯、若鶏もも唐揚げと明太ご飯弁当でした。

こんばんわ


今日は、この曲↓を聞きながら、記事を書いています。
【読書用BGM】有名なクラシックをまとめたカフェ系BGM

さて、夕飯です、今日はサミットで買った。
↓↓
mini_DSC08913_20180816124212268.jpg

小計=758円
消費税等=60円
--------------
合計=818円でした。

↓↓
mini_DSC08911_2018081612435693e.jpg

若鶏もも唐揚げと明太ご飯弁当=458円
キリン、ソルティ・ライチ、150円×2=300円


さて、夕飯です、いただきますの図。
↓↓
mini_DSC08916.jpg

若鶏もも唐揚げと明太ご飯弁当に
ツナのミニサラダを添えて、野菜を食べます。
美味しくいただきました。


さて、今日の行動です。
朝、7時に目覚ましで、起きます。
7時半頃、燃えるゴミをまとめてだしに行きます。
7時15分頃、音読を開始、9時15分までやった。

福祉事務所へ収入申告する準備をします。
9時半頃、福祉事務所に向けて出発。
10時頃、福祉事務所に到着。
受付けで、担当のCWを呼んでもらいます。
CWと面会し、収入申告をします。
申告したのは、次のとおり。
↓↓
mini_DSC08907_20180816104613db0.jpg

出席日数=13日、作業時間数=21.5時間
時間単価=180円、作業毎工賃=3870円でした。
あと、障害年金が、129883円
バスの交通費は00円でした。

10時10分頃、申告を終えて帰路へ
10時40分頃、帰宅。
疲れたので、横になって休みます。
11時半頃、昼飯を食べます、焼きおにぎり3個を。
↓↓
mini_DSC08909_2018081612471089a.jpg

食事を終え、サミットへ弁当を買いに行きます。
買い物を終え、12時50分頃、帰宅。
小休止をします。

13時15分頃から、音読を開始。
14時15分頃まで、やった。
疲れたので、横になって休憩をします。

明日から、仕事です、今日は銭湯へいくので
15時15分頃。軽く電気シェーバーでひげを剃ります
15時55分頃、自宅を出ます。
16時05分頃、銭湯に到着、中に入ります。

17時10分頃、銭湯を出ます。
17時20分頃。自宅に到着。
17時25分頃、洗濯を始めます。
18時頃、洗濯が終了。

18時05分頃、夕飯を食べます。


さて、夏休みも今日で終わり。
長かったようでほ、あっという間に終わった感じ。
ちなみに、夏休みは昨日までだったが
毎週、木曜は、休みです。
それで、今日まで休んだ。

天気は、午前中、太陽が、出てた。
でも、午後から曇りがちの天気となった。
↓↓
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体調は、まあまあ。
明日の仕事を頑張ります。
では、また。
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プロフィール

りょう♂

Author:りょう♂
うつを発症、通院のため、休み、時々、仕事の毎日だった私です。そのため長期休職を経験し、復帰。これから、仕事を開始し、うつとの戦いが、始まりました。なお、生活の方は、今は生活保護受給で生きています。そして、会社を解雇され、再就職も、うつのため、ままならず、支援B型作業所に勤務
そして、ストレスのためか、言語障害を発症、苦しみます。
そんな、私の愚痴、日常を紹介します。


【病 気】
うつ、適応障害、睡眠障害
糖尿病、高血圧、言語障害
肝血管腫

【仕 事】
支援B型精神障害者向け作業所
勤務シフト:月、火、水、金
作業時間 2時間。
血液型:B型

【お願い】
初めての方は
「初めに見てね」のカテを
ご覧くださいませ。

【リンクについて】
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勝手にリンクしてくださいね。
なお、報告はいりませんので
あしからず。

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